写出心得与感想希望往后学弟进来新训紧张感降低，过程中如阐述有误，烦请指导
一、入伍前自备项目(基本公所通知单上的不在赘述)
1.洗全身的沐浴乳:包括洗脸与充当刮胡泡使用(建议300ml左右即足够)
2.面纸、湿纸巾:好物!必带
3.黑色小发夹:整理内务就知道怎么使用了
4.喉糖:量要带多少自己决定(可带多分给邻员)
利口乐(最受欢迎)、华达(很凉当清醒用)、京都念慈庵(没心得)、
舒立效(有药效快感冒时可吃)
5.成药:不是必要、但轻微感冒可先吃，据说里面医生开的药都很强，
所以真的很严重再去看
6.口罩:到最后超过一半人都戴口罩，队上无法供应充足
7.肌乐、酸痛药膏:跑完步或体适能完可用(也一定有人会跟你借)
8.空白纸: 多带一点，单面可印东西(队上有人印金庸小说，非常抢手)，
也可做成纸牌象棋...等，最后在折棉被时还可折成厚纸板帮助整理
9.$$$$: 1500左右差不多(高铁、出来吃饭、纪念照片费用等)，要注意不要大钞!
都带百元再配些零钱
10.电话卡:如果常要打给女友手机建议存多一点钱(300左右)
二、每日活动与注意事项 (课程会依安排顺序稍微变动)
Day1 集合地上客运或火车，记得带杯水或是喝一杯饮料(下一次喝是16天后)
集合人员及押车人员接市公所的，勿过度紧张，认真听即可
进入成功岭后依照指示排队(还不会对你大小声)(注一)，
然后开始体检-剃头-领公发衣物-征小老师(注二)-吃晚餐(第一餐可能会被食物吓到
)-
注一:基本上第一天很乱，大家也还没进入状况，注意听交代事项，干部们会一直宣
导，一个口令一个动作准没错
注二:每一中队传统不同，我们队上打饭班、器材组随机挑分队，过水班用轮的，唯一
可以自愿的有过水小老师(累到靠北)，替歌小老师
Day2 尿检:很严肃的一件事，勿开玩笑，然后早餐的豆浆记得喝光，因为要尿一大
杯才合格
缝名牌:不会缝的快请教阿母吧!
许多繁琐表格:一样，一个口令一个动作，不要假会自己先填
到了晚上洗完澡打完电话，大家集体进教室，这时是轻松时间，
跟邻员认识交流的好机会
Day3 开始跑三千大越野: 起点与终点前各一段缓上坡，如果你平常没有跑步的习惯刚开
始会有点累，但每天跑跟上队伍后就会习惯这速度(注三)
注三:跟上部队会不会很累? 不会! 因为每天有27个中队一起跑，所以会塞车，鉴测前共
跑了7次平均速度21m40s (最快18m47s、最慢23m13s)
如果平常都有跟上部队，三千鉴测在平地跑，完全不是问题
Day4 成长营
类似国高中的公民训练课程(应该是进来最好玩的一天了)，有高空绳索、攀岩、垂
降?
等，如果对哪一项有兴趣就自告奋勇先体验，
因为时间不够无法所有人都玩过一轮，机会在你犹豫时早已跑走
Day5 开始上所谓的”大餐”课，就是挤到餐厅里听演讲，这天印象深刻的是英文课，一
个女外师教英文简报技巧，很精彩很High(注四)，最后会邀请一人上台演讲，如
果你英文程度不差，可主动举手争取在800人面前presentation 的机会!
这天也会开始练替歌比赛(注五)替代役之歌与自选曲一首
注四: 你以为每堂课都这么有趣? 错! 前面不是叫你带空白纸，这时候请大家发挥想像力
注五: 跟全中队一起比赛，但研替课程较满，所以有练习的机会大家一定要集中精神专心
练，另外抓住几个重点
1. 全部都要唱得像军歌(包含替代役之歌)断句分明、大声唱、乱叫就对了
2. 整齐、有简单队形变化
3. 在时间内完赛，超过被扣分基本上就下课了，与得名无缘
接下来几天都是上课吃饭跑步循环就不再打了(有点累XD)
介绍一下加扣分制度(影响最后一天几点回家)
正常为下午四点，最早中午12时(荣四)，再来两点(荣二)，表现差罚勤
8分为一个假别
内务每天评分，有圈点差(+1 0 -1)三种，前面较严格，每天努力做好后面会给你回报的!
跑步: 每天跟上部队 +6分
公差: 加蛮多分的，实际不清楚，可查其他文章XD
全队or个人加扣分:由分队长判断，做了白目的事当然是扣分
由于我们替歌第六名(全体荣二)在加上最后其实全队加不少分，所以结算时八成荣四，剩
下荣二，没有人正常假(算爽中吗?不清楚)
最后讲一些小小心得
一、 每天看下来，其实分队长很累很辛苦(也些做到很干XD)，6人要管187人的部队，上
头长官也给他们很大压力，所以在外面干部们会较严厉，互相体谅，一起把这一场戏演好
，大家都开心
二、 12中到底爽不爽? 这是比较出来的，看隔壁的每天爽最后也荣四当然会很干，但我
相信有比我们更赛的中队，所以，套一句里头分队长的一句话:
如果你是妈宝，每一中队都是地狱中!
简短心得，有遗漏的部分，欢迎大家补充说明 以上
25/11/2016 12020 登出