想请问各位大大 前一天不吃不喝 脱水大概可以再减掉多少体重 效果如何?
脱水能够减去2 kg吗??
小弟初检 165.4cm 46 kg
免役标准 165 cm 44.7 kg
164 cm 44.2 kg
小弟6/30 收到征集令 当天在家附近的医院旧磅秤量 47.5kg (感觉很不准)
马上来问各位版友 复检流程后
7/1中午 去公所申请复检 公所的旧磅秤量出来是 45.5 kg (感觉很不准)
预定7/6早上9点要复检 决定在5天内减重到43.5 kg 比较保险
作者:
fox1103 (狐狸)
2016-07-04 00:10:00头发理光了没？
作者:
cyd1218 (C)
2016-07-04 00:13:00为了躲避兵役 牺牲健康 划不来
作者:
toro313 (晚辈只是来劝架)
2016-07-04 00:19:00需要问到两篇?你干脆去减肥版问好了
作者:
kop5236 (想ç 帳號的人生online)
2016-07-04 00:34:00我记得体重不是不能复检吗
每天三餐都别吃最保险啦 最好连水都别喝 百分之百过
作者:
roder (å°Šé‡ q(￣︶￣)p 包容)
2016-07-04 02:19:00抽脂不会??
作者:
hit258258 (Tyler Mars)
2016-07-04 03:00:00吃泻药
作者:
twbb (GG)
2016-07-04 03:23:00脱水可以吧
作者:
x4068 (x4068)
2016-07-04 05:46:00这几天完全不要吃淀粉类或是任何碳水化合物就会脱水
作者: markdd1133 (markdd1133) 2016-07-04 06:15:00
乖乖去当呗
作者: andyohya 2016-07-04 07:09:00
当ㄧ当吧
作者: soyguapo (Seba) 2016-07-04 08:30:00
不吃淀粉、盐巴（会留水），然后吞颗利尿剂，再热水澡吧只能吃蛋白质、油脂跟蔬菜，注意水果不能（因为糖类）。
作者:
omg456789 (出来混，总是要还的)
2016-07-04 08:38:00有必要吗?搞坏身体 真的我们也是醉了喇!
作者: jack4920 (小李他妈的飞刀) 2016-07-04 08:44:00
只能嘘了
作者:
ian60611 (water)
2016-07-04 09:46:00脱水排便两公斤一定可以
作者:
jasonLu (陆杰森)
2016-07-04 10:16:00有这种毅力不如去吃___ 用精神病早退
作者:
b2815914 (被闪到眼花)
2016-07-04 11:38:00加油
认真回 绝对没用 如果有用 我就不会当替代役了 干
作者: yeap193 (阿叶) 2016-07-04 11:48:00
好啦帮你加油一下 过了去好好补补
差六天根本就只喝水就好了 你还吃意大利面乖乖当兵比较快
作者:
JIYUI (鲁拉拉)
2016-07-04 13:27:00当初BMI差一还是乖乖去当了呵
作者:
g794136 (台湾鲍鱼哥)
2016-07-04 15:44:00才几天还吃淀粉?水果也不要吃了 前1天水别喝了 喝咖啡或茶利尿
作者:
Licpp (Licpp)
2016-07-05 13:51:00入伍愉快
作者:
Hans2479 (Grossdeutsches Reich)
2016-07-05 16:16:00每天三餐都别吃最保险啦
作者: kogaladygaga 2016-07-05 21:41:00
烤箱+不喝水就够了，不建议大量运动，真的撑不住吃少量淀粉。
作者:
brcwe (wqyne0811217)
2016-07-05 22:03:00梦想起飞
作者: lee4646 (leegg) 2016-07-06 00:44:00
男人一生中就那一年，不当可惜！
作者: lalalook 2016-07-06 22:39:00
要拼免役自己想办法吧
当这减肥板？ 替代役很好了还不当 想射飞弹喔 欠嘘