在澄清湖时，一直希望自己有机会也可以分享心得，
现在专训结束，我想尽自己一点小小心力，给之后学弟们参考。
对于成功岭的想法：
1. 对于建议带的东西，我推荐肥皂优于沐浴乳，就算你要买沐浴乳，
如果你中间没有休假，我建议你一次买大罐一点的，因为当你带进去后，
之后你并没有时间让你在买，像是139T中间没有放假，
每天只能省著点用，相较起来肥皂就比较安全一点，比较不用担心用完。
像是卫生纸、内衣、内裤、毛巾，我建议都多买一份，因为我们不知道什么时候会有
用到的时候，床垫底下很好用，你可以多请他帮忙，但是当你需要没有的时候你需要人帮
忙也帮不上忙了。另外，湿纸巾真的很好用!
2.成功岭跑步，因为我是脚部痼疾的替代役体位，基本上我一直很担心自己跑不完，但是
同袍跟学长们一直给我建议，推断当每天的大越野跑得到中正堂(你们下车的地点) ，基
本上就不会有太大的问题，当实际测验时，会发现虽然平常练习时脚很累、很酸，但是因
为每天有强度比较高的练习，所以测验时身体反而表现得比平常好，要跟着队伍跑就不会
有太大的问题。所以我建议，如果你的脚跟我的脚一样有生命值限制没有办法跑太远的，
你确定大概跑到的中正堂了，在考试前几天让脚休息，等到真正要跑的时候用尽全力。
3.如果身体有需求，建议你不要害羞害怕，就去找医务室帮忙，虽然医生有些时候看诊很
快让人觉得不认真，但是我觉得当你真的有问题的时候他会马上帮你开转诊单，让你可以
外出就诊，所以不要轻忽自己的身体，也要积极地跟医生说自己的情形。而转诊的彰化基
督教医院我非常推崇，我因为鼻子的问题影响跑步需要请医生帮忙，医生不只耐心地聆听
我的意见，更是帮我额外安排过敏原检验等方式让我在外出一天，并且给予我考体测时控
制鼻子问题的方法，他们的细心跟耐心让我备感窝心，因此如果你真的有生理需求，我建
议你真的要好好利用医务室，并且确实地告诉医生，让你自己有转诊的机会，而且，役男
身分本来就有保障你的就医，所以千万不要硬撑，受伤了专训的日子看别人也不好过。
对于教育替代役澄清湖专训的想法:
1. 我要推崇黄专员，虽然专员确实在很多重要的场合非常的严厉，但是无时无刻却也
都让我们感受到他对于教育的热忱，他说的每一句话都要认真记得，因为不只是他给的加
分很多，更重要的是，我相信这都是对于教育者一辈子要学习的功课。他很认真的回答每
一位役男的问题，让我印象深刻的是我写了一堆问题在分队座谈上，黄专员很认真的回答
了我的问题，当我下课后跑去找他厘清内容时，他远远的就知道我是谁，而且跟我说他很
喜欢我问的问题，事前他并不知道我是谁，但是当我跑过去要澄清时，他远远的就知道我
是要来厘清的，这样子认真处理问题的态度，我相信即便他骂了再多都是为了教育好，为
了役男好。之后，我跟同袍都很喜欢她说的故事，每一个故事都是在告诉我们心态要调整
好，也告诉我们我们的能力比想像中多更多。
2. 在澄清湖的专训，我需要无时无刻都要告诉自己的，是这边的教官并不像是成功岭
专门负责替代役的任务，而是从全台湾调过来的教官，所以很多的训练内容、带队方式并
不像是成功岭那样有效率，因此我需要告诉自己他们也需要时间去磨合、练习。但是同样
的，我希望学弟们可以知道，这些教官早就已经进到教育现场很久，所以他们对于役男的
关怀与关爱可说是无微不至的，我极力推崇这梯次的教官，虽然有些时候反复练习让我很
感冒，但是他们的关心、用心却是不可磨灭的，他们愿意为了役男们流泪、感动，对于我
们的问题能够细心立即的回应，这些都是让我愿意来po文，让大家知道教育替代役的好绝
对不只是之后可能的爽，更是在于到在专训期间教官们的用心与关爱，还有他们诚恳认真
的处世态度。
3.对于选学校，我个人认为如果家人不反对，建议在自愿偏乡的部分就跟家长沟通，
到花莲、台东、澎湖、金门甚至是连江服务，本身我是教育体系毕业的学生，我知道台湾
教育资源不均的问题，能够到所谓的偏乡服务，不只是让自己可以有所贡献。
4.在课程上，这次安排了很多不错的课程，像是王政忠老师的演讲，以及很久以前的
专员讲的毒品著至，会让我有感叹时间过太快的感觉，也让人想自愿偏乡付出自己一份心
力。但是同样也会有让人感到三条线的课程，建议网络上的考古题要带，真的太无聊时与
其睡觉被扣分，不如好好的读好考古题得到好的分数。
最后，对于成功岭与澄清湖的相比，
我想两者的管理方式和专业程度上有所不同，
成功岭很严谨、专业，
有些时候当分队长拿他们干训班的辛苦来回应时，
我认为干训班是他们的选择，
所以这并不应该做为他们对于问题的回应准则，
替代役新训役男的问题跟干训班的问题不应该相提并论，
扣分的标准也需要做一个区分。
另外，我也认为在成功岭时，
早上晨跑跑不跑得完对于成绩变成有累计型的影响，
当跑不完时慢行人员会晚一点回到寝室，
自然也就压缩了自己整理内务的时间，
如果你又身兼打饭、器材组，那你的时间会变得更少，
这时又可能会影响到你的内务成绩，
因此当你真的跑不完时，在公差上建议自己要取舍，
以免得不偿失。
对于澄清湖，我认为不像是成功岭那样的可怕，
但是让我感觉最大的差异，
是在于对于役男问题的认真程度，
在成功岭，
中队长让我感觉他不在乎我们所提出来的问题，
我想这并不是他的问题，
而是在较为军事训练的体系里，
他们也只能做到自己能做的事情，
自然问题也比较难以解决。
但是相对的，澄清湖的教官因为比较没有限制，
所以对于役男的问题也就较为软性，
给人的感觉也就更为舒服。
我想这两者有好有坏，
但是我希望每一位学弟都不要害怕或担心表达，
即使长官会骂人、被同学嘲笑等等，
都不要忘记表达自己的需求跟看法，
虽然我们不会比别人聪明，
但是如果今天提到一个好问题，
说不定也有可能造福之后的学弟，
成功不一定要在我，
要让替代役更好也不只是在我们这届可以过得好，
更重要的是让每一位之后的替代役们都能够过得更好。
最后，对于139T教育专业训练，
我有满满的感动、感谢，
虽然磨练磨练再磨练、练习练习再练习让人厌烦，
417个人也很难变成一个人。
但是，每一位管理干部、区队长(教官)、值星官(教官)、执行官，
都是尽心尽力，用心与血在对待每一位役男。
而就像很多讲座、黄专员说的，
每一个缺都是好缺，最重要的是心态，
嘴要笑、腰要软 …
我们如果把教育替代当作兵役是一天，
当作是人生展现自己舞台的机会也是一天，
如果可以，
尽自己的每一份心力，总有一天也会带来奇蹟。
最后，
感谢分队长、教官、讲师，
用爱、感动与榜样，告诉我们，
在这一年的教育兵役役期内，我们还可以做好多好多。