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林昀希脸书全文：
反派角色总是要被好好教训一下
这阵子因为角色身心压力真的比较大，在拍戏时有一场情绪激动的戏导致我过度换气
，当时我只感觉到自己手脚、脸部五官麻木几乎要站不稳，但非常谢谢前辈们及工作
人员即时发现我状况不对劲，让我休息过后再完成演出
因为好像有些粉丝及观众有发现我的状态不太对劲，我才决定上来和大家说明一下，
谢谢大家关心，其实当下我蛮害怕，2020发生了好多事，也让我更意识到没有什么是
比拥有健康的身体更重要的，也希望每个为了生活努力的你们，都要好好照顾自己的
身体还有自己的心，一定要感受和听听它们有没有不对劲，我们都要平安 健康 喜乐。
“什么是过度换气”
过度换气症候群是因为急性焦虑所引起的生理、心理反应。发作的时候患者会不自主
地加快呼吸，导致过多的二氧化碳被排出而造成低二氧化碳血症，因而也会引发呼吸
性碱中毒。
临床症状：
患者发作时脑部会得到错误的讯息，误以为自己正处于缺氧状态，然后开始快而浅的
呼吸，约1分钟内就开始出现症状：觉得四肢肌肉僵硬、嘴巴周围及手指等处会有麻木
或是刺痛的感觉，合并头晕、头痛、胸闷、胸痛、心跳加快、脸色苍白、手脚冰冷等
现象。通常患者愈不舒服、愈紧张的时候，反而会使症状恶化，导致恶性循环。严重
的个案甚至可能发生昏厥。