Re: [问题] 紧张到爆怎么办

楼主: a34236 (aqer7967)   2020-01-15 00:22:58
嗨大家好
相信大家都复习得差不多了,现在该做的是调整心态。
以下是我觉得考试前应该做的。
1. 现在到考试前
你可以做的: (必做)
(1)看历届,大家应该都把这些题目都刷过了,也都订正过了。对于这些题
目你们应该都不陌生。那么如果你历届的题目观念都弄懂了,告诉自己没有
题目可以难倒你了。
(选择性)
(1)可以准备一份小笔记,考试之间的空档可以看。把你认为的重点写上去
,或是你觉得你很有可能会在考试时忘记的东西(e.g.燃烧分析法是先吸收
氢还是氧)。
(2)或是你可以准备一份简单的考卷,增加自信心。
(3)烧香拜拜、祷告、扶老奶奶过马路......
现在请不要: (1)熬夜,我不相信你几百天内都读不懂的东西现在熬夜三个小时会读懂。
(2)这几天请不要吃油炸食物和奶制品(依个人体质调整)。
2.考试前一天
你可以做的: (必做)
(1)收书包,明天要带的东西都先准备好。
□ 健保卡及身分证 (分开放)
□ 2B铅笔
□ 笔芯盒
□ 橡皮擦
□ 黑笔数只 (带到你觉得全部断水可以去签乐透)
□ 立可带/立可白
□ 手表 (请确认不会发出声音)
□ 当天要读的内容
□ 个人药品/口罩/耳塞/卫生纸 (要给监考老师检查)
(2)看考场: 一定要看! 不然当天还要花时间找考场反而会很紧张,也可以
确定座位有没有问题,有问题要直接反应。
(由FTICR提供)看大考中心的注意事项
(选择性)
(1)睡觉前可以闭上眼睛,想像学测当天的流程,越细节越好模拟一遍。
(2)先查好当天的交通动向,并请不要压线出门,请留一点时间给可能的突
发状况。
(3)查好隔天天气,尽量多穿一点,因为热可以脱,但冷又没有带衣服就呵
呵了。
(4)这天你考前60天怎么过,这天就请怎么安排。
3.考试当天
你可以做的: (1) 早一点到考场,有助于缓解紧张。
(2) 出发去考场前请先检查文具及证件。
(3) 考试前的空档深呼吸告诉自己你可以的。
(4) 考试时遇到不会的告诉自己错几题也可以轻松拿15。
(5) 如果有老师保管手机就尽量不要带去考场。
(6) 仔细阅读题目,粗心错是最严重的错误。
(7) 可以先跟家长讲好第一天结束不要问考试状况,以免影响心情。
(8) 建议第一天结束不要对答案。
我建议不要: (1) 做平常不会做的事情(e.g. 喝咖啡、吃B群),平常没这习惯就不要!!
(2) 考试结束后不要跟同学讨论刚刚的题目,更不要看ptt,但可以在ptt发
废文说刚刚考试很简单打击其他人的信心(X)。
转眼间就要学测了,回想这半年里面写过的参考书、熬过的夜、所牺牲的娱乐。
相信努力会有回报,现在跟大家说不要想太多也不太可能,胡思乱想的时候,不如想像自
己考完要去哪里玩。
学测一点也不可怕,可怕的是自己忐忑的心,给自己一点时间心理建设。
这篇文给大家参考一下,请依个人的状况作调整。
期望大家能考上自己心中的第一志愿。
以下每10推112p发10个。
作者: ckhshooligan (建中8+9)   2020-01-15 00:24:00
首推 大家加油
作者: lovecatcher (神奇小宝宝)   2020-01-15 00:25:00
推 希望学测上112CS
作者: ckhshooligan (建中8+9)   2020-01-15 00:28:00
再推 我要满级北医医
作者: wastina0923 (老菜)   2020-01-15 00:29:00
谢谢这篇
作者: st0080524 (524?!)   2020-01-15 00:33:00
作者: seer2seer2   2020-01-15 00:35:00
作者: jeremiah81 (jeremy)   2020-01-15 00:41:00
作者: ca259416 (BB)   2020-01-15 00:55:00
作者: qazsedcft ( 蛋包饭 )   2020-01-15 01:02:00
大家加油
作者: b20835257   2020-01-15 01:05:00
作者: kevin1228 (我是妹子 )   2020-01-15 01:07:00
作者: a895442006 (a8954420062006)   2020-01-15 01:08:00
推推!希望今年能上岸!!
作者: isaac410 (爱萨克)   2020-01-15 01:08:00
推个
作者: searchmark (mark)   2020-01-15 01:24:00
作者: fufulin (林芙)   2020-01-15 01:24:00
作者: chilin2064 (萌萌哒筱玲儿)   2020-01-15 01:25:00
作者: Chalice (殇之圣杯)   2020-01-15 01:25:00
推112
作者: Jerryacceler (天青色等烟雨)   2020-01-15 01:29:00
推希望今年就上岸
作者: chilin2064 (萌萌哒筱玲儿)   2020-01-15 01:33:00
作者: fufulin (林芙)   2020-01-15 01:33:00
作者: chh1470 (chh)   2020-01-15 01:35:00
作者: yuzhen555 (yuzhen)   2020-01-15 01:36:00
作者: endlessnoc (nox)   2020-01-15 01:52:00
作者: jason910530 (杰森)   2020-01-15 02:21:00
作者: dragon327 (mumidragon)   2020-01-15 02:23:00
推好文 可以置底吗
作者: youiouso1010 (蠢龙)   2020-01-15 02:40:00
作者: kira7744   2020-01-15 02:44:00
作者: zxuanjia (握龙)   2020-01-15 05:37:00
作者: st54654 (wkjifeirf834)   2020-01-15 06:13:00
作者: DaiwaNWoIF (少年行销长弯狼)   2020-01-15 06:19:00
作者: sean0580 (zaar)   2020-01-15 06:36:00
作者: sss28072637 (sss28072637)   2020-01-15 06:38:00
推 谢谢你
作者: s3876111s (霜月)   2020-01-15 06:40:00
作者: sallypig84 (dino)   2020-01-15 06:51:00
作者: gincod (额嗯好哦)   2020-01-15 06:52:00
推爱心
作者: tycryonued (埋首书堆)   2020-01-15 06:52:00
推 大家加油
作者: Distant22 (远)   2020-01-15 06:53:00
作者: wenhuanorman (-1+520)   2020-01-15 06:58:00
这篇推的全上112大家都满分
作者: godoggy (神之狗狗)   2020-01-15 06:59:00
作者: mimi4me (mimi4me)   2020-01-15 07:06:00
大家加油
作者: August20 (八月)   2020-01-15 07:07:00
推 加油!!
作者: xu3ru8vmp (bestWeekend)   2020-01-15 07:09:00
作者: yccmygoddess (Maydaybrothers)   2020-01-15 07:11:00
推!!!
作者: sgwenwen (godric)   2020-01-15 07:17:00
作者: fantasyice (范特西冰)   2020-01-15 07:18:00
加油加油!
作者: rey9810 (RaY)   2020-01-15 07:27:00
推推
作者: JoyceChien (想揉肉球的自由)   2020-01-15 07:29:00
推个!!希望能上志愿学校
作者: mayday218 (翔哥)   2020-01-15 07:30:00
推推
作者: HideOnATC (Hideon)   2020-01-15 07:31:00
推 祝大家学测就上
作者: iamanidiot (一名低能儿)   2020-01-15 07:32:00
好人
作者: sam84648 (山姆)   2020-01-15 07:38:00
作者: Smallwuu (史茉毋)   2020-01-15 07:41:00
作者: z2608002 ( z2608002)   2020-01-15 07:44:00
有推有中 我只求116
作者: MasterYee666 (RoyalJS)   2020-01-15 07:45:00
作者: pooploser (pooploser24688)   2020-01-15 07:50:00
优文推 大家一起学测上
作者: sd910309   2020-01-15 07:51:00
作者: Pheromone (费洛蒙抗体)   2020-01-15 07:52:00
作者: aoikoi (雪村あおい)   2020-01-15 07:53:00
作者: yyzn   2020-01-15 07:54:00
推好文
作者: issanara (issanara)   2020-01-15 07:56:00
推 大家学测就上!
作者: a0932718192 (iphone20)   2020-01-15 07:58:00
推上112!!
作者: Milktea715 (红茶去冰)   2020-01-15 08:00:00
推推 大家加油
作者: Jiunyin (weiX)   2020-01-15 08:05:00
好 推
作者: medyyyy (酱料赞赞赞赞)   2020-01-15 08:08:00
推好文
作者: hanziya (恩恩)   2020-01-15 08:15:00
推QQ
作者: terry89812 (weibajajohn)   2020-01-15 08:16:00
推推
作者: PZnfish (PZnfish)   2020-01-15 08:21:00
作者: AnonymousAC   2020-01-15 08:25:00
作者: blackmaninEE (黑人电机机)   2020-01-15 08:26:00
作者: Shilinchild (我读国小我好棒)   2020-01-15 08:32:00
作者: ckhshooligan (建中8+9)   2020-01-15 08:36:00
医科啊啊啊
作者: sugar5465 (无糖蜂蜜水)   2020-01-15 08:36:00
作者: ShaEric63ck (叭叭叭)   2020-01-15 08:38:00
推好文
作者: ringko1 (大华)   2020-01-15 09:02:00
加油
作者: xinf0829 (Kobejordan)   2020-01-15 09:06:00
推推
作者: AtDe (把后悔留在过去!)   2020-01-15 09:09:00
推好文
作者: jellyfish64 (果冻鱼)   2020-01-15 09:21:00
大家加油 帮重考的朋友推112
作者: breadking   2020-01-15 09:23:00
作者: water6414   2020-01-15 09:30:00
大推 希望能学测就上医
作者: Quantumtw   2020-01-15 09:31:00
推 学测就上志愿学校
作者: Mexin (阿阿阿)   2020-01-15 09:34:00
优文
作者: Jibanyann (红丸)   2020-01-15 09:45:00
作者: futang (哒哒的狗蹄)   2020-01-15 09:54:00
作者: joverKJ (弓ㄙ)   2020-01-15 09:57:00
吃药完全不紧张
作者: ade714906 (ADE)   2020-01-15 09:58:00
作者: Shawnny (Shawn)   2020-01-15 10:00:00
推!大家加油!
作者: isaka218 (幸运一击)   2020-01-15 10:06:00
大家都加油
作者: popo6307 (BananaLala)   2020-01-15 10:12:00
推 我要上112!!!
作者: amandaccw (阿免打)   2020-01-15 10:13:00
作者: strawbeauty (strawbeauty)   2020-01-15 10:14:00
作者: jen1015   2020-01-15 10:23:00
推!加油加油
作者: tony2c5727 (汤米米)   2020-01-15 10:25:00
作者: Zerouni (森迷浅路)   2020-01-15 10:29:00
祝大家学测就上
作者: LengJC (LengJC)   2020-01-15 10:33:00
学测就上!!!
作者: edferf (k_1205)   2020-01-15 10:39:00
作者: shushu0820 (书书)   2020-01-15 10:47:00
学测加油!!
作者: yaoyang30103 (洋)   2020-01-15 10:50:00
大家加油啊
作者: Nihsien (Nihsien)   2020-01-15 10:52:00
推!大家加油!!学测就上啊啊!!
作者: RUNXX91815 (Joker)   2020-01-15 10:53:00
推一切顺利就好!!
作者: jason910530 (杰森)   2020-01-15 11:03:00
各位加油 通通学测就上!
作者: wadecarry666   2020-01-15 11:05:00
大家加油阿
作者: ferrarihsieh (大六)   2020-01-15 11:08:00
二月初要考研究所来帮推一下 学弟妹们加油
作者: BruceHsieh (布鲁斯)   2020-01-15 11:11:00
作者: pennychenggg (新时代新新人类)   2020-01-15 11:33:00
推 我要112!
作者: ke6563166 (T.S)   2020-01-15 11:37:00
作者: yustarbalaja (阿馨)   2020-01-15 11:38:00
作者: arayu (阿拉鱼)   2020-01-15 11:53:00
希望这次可以考好QQ
作者: chenglons (死东八)   2020-01-15 12:13:00
推上116ee!
作者: a567896666 (123)   2020-01-15 12:14:00
作者: jmeng (南宫举)   2020-01-15 12:23:00
推好文
作者: soda99 (soda)   2020-01-15 12:31:00
推!大家加油,学测就上!!!
作者: Dougan8924 (Dougan)   2020-01-15 12:34:00
作者: Elaine1004 (蚀)   2020-01-15 12:41:00
作者: JUNWeiChen (JunWeiChen)   2020-01-15 12:45:00
一定满级已经满级
作者: Bankpaper789 (Bankpaper)   2020-01-15 12:47:00
作者: adriotarok   2020-01-15 12:57:00
作者: banislolz (姆咪专属肉便器☺)   2020-01-15 12:59:00
我要上医牙!
作者: beveragesman (文西)   2020-01-15 13:00:00
国家安全 人民有钱
作者: A22813079 (truetalkman)   2020-01-15 13:05:00
作者: a28503662 (Ok Rocker)   2020-01-15 13:07:00
推 我要上118!!
作者: Balabala1234 (Balabala1234)   2020-01-15 13:58:00
推学测就上
作者: qqq0706   2020-01-15 14:59:00
作者: heydebbyhey (little trouble girl)   2020-01-15 14:59:00
推!学测就上!
作者: NEYMARMA (太平内马尔)   2020-01-15 15:08:00
推上岸自费医
作者: karta1103084 (Sky)   2020-01-15 15:16:00
有推有上~
作者: zt85220 (zt)   2020-01-15 15:20:00
推推
作者: jerry6900143 (nig69)   2020-01-15 15:35:00
作者: garyihu (Hegawa)   2020-01-15 15:53:00
作者: lastbattle (最后的战役)   2020-01-15 16:02:00
推,谢谢指点
作者: lsagn (红托鹅膏)   2020-01-15 16:09:00
推 学测就上
作者: GrexJosh (贾诩字文和武威姑臧人)   2020-01-15 16:30:00
佛心文章还送币==
作者: yo7536108 (Sherlock)   2020-01-15 16:34:00
作者: jacky030607 (南瓜派)   2020-01-15 16:45:00
推好心
作者: lionnn (凤梨)   2020-01-15 16:49:00
作者: shibapop (shibapop)   2020-01-15 17:14:00
推学测上
作者: milly748 (夜寒)   2020-01-15 17:22:00
作者: thesoul (YSH)   2020-01-15 17:30:00
作者: whalewhere (whalewhere)   2020-01-15 17:35:00
推推 大家加油
作者: a2350221 (SENXSOD)   2020-01-15 17:43:00
推推学测就上!
作者: vespa777 (Vcrack)   2020-01-15 17:45:00
推,加油
作者: peijunghsu (彳余)   2020-01-15 17:51:00
推 大家加油
作者: ouoxii (ouoxii)   2020-01-15 18:07:00
作者: zx25764801 (X94)   2020-01-15 18:07:00
作者: RhinoXiNiu (犀牛望月)   2020-01-15 18:08:00
推推 大家加油
作者: amenohi   2020-01-15 18:16:00
推 大家都学测上
作者: ToTo0306 (阿铎)   2020-01-15 18:21:00
推,大家加油
作者: asd22644365   2020-01-15 18:27:00
推 不会的都猜中
作者: onionku10201 (onion)   2020-01-15 18:55:00
考生加油!
作者: mitchhong   2020-01-15 19:07:00
希望英文可以15
作者: taigi1021 (东势林俊杰)   2020-01-15 19:09:00
作者: samDoge (samDoge)   2020-01-15 19:11:00
我什么都不需要,给我均标就好
作者: Kelsie2001 (visreum)   2020-01-15 19:13:00
推,大家加油
作者: huangci (huang)   2020-01-15 19:16:00
作者: guesttry (选如花对吗?)   2020-01-15 19:21:00
可以带直尺 圆规 量角器喔 这个很多人不知道吧 哈哈图不会算 可以学制图科的做出精细图 硬解!本人推荐 拱门图 求圆心座标 求顶高 一定要很精熟自然科一定要知道(不)/可再生资源精确的定义以及例子如果以上两者你都搞不清楚我在说啥..那么 嘿嘿--> +365喔 不 今年不能用 +365梗 因为2020是闰年!!!!2020 指考能用 +365梗, 2019指考不能用+365梗2019 学测能用 +365梗, 2020学测不能用+365梗以上两句的的修辞法叫: 回文 可能会考两分喔???
作者: Richael2001 (Richael)   2020-01-15 19:48:00
推,希望学测就上中山医
作者: wooya7pupu (宋啦)   2020-01-15 20:17:00
推 谢谢!!!
作者: justburn   2020-01-15 20:20:00
作者: a21179417 (珍奶不加珍珠)   2020-01-15 21:17:00
推 台大法拜托
作者: tinderella (不是灰姑娘)   2020-01-15 21:18:00
推 一试就上!
作者: polabis1010 (Ashymc0505)   2020-01-15 21:23:00
推学测就上!!
作者: Hector1204 (Hector2001)   2020-01-15 21:51:00
推 求台大国企!!!
作者: johnny1117 (johnny1117)   2020-01-15 21:59:00
推 学测就上
作者: bb730910   2020-01-15 22:15:00
作者: AurorasYY (欧若拉)   2020-01-15 22:15:00
学测就上!拜托数学稳住,英自不要再差一点点,国写冲起来!
作者: Palmont (Late Departure)   2020-01-15 22:23:00
学测就上 拜托给我力量
作者: tsojung   2020-01-15 22:27:00
推!
作者: hmenri (pologo)   2020-01-15 22:36:00
推推
作者: tataro (酱)   2020-01-15 22:38:00
作者: zad156 (kurost)   2020-01-15 23:10:00
推好心 学测就上!
作者: Shawnny (Shawn)   2020-01-15 23:31:00
喊一下,拎北要上台艺图传!
作者: teddy8617 (houchuan)   2020-01-15 23:39:00
推推推 112!!
作者: cliched (巴豆妖)   2020-01-16 00:24:00
推,必上必上!
作者: mangoz2330 (mangoz)   2020-01-16 00:33:00
推推
作者: k2091789 (我是猪)   2020-01-16 03:08:00
good
作者: whatthe8078 (~命运皇~)   2020-01-16 06:47:00
作者: ray910103 (hihihello)   2020-01-16 07:20:00
作者: realnamyi (Napeee)   2020-01-16 07:25:00
推推推112
作者: rex0979 (REX)   2020-01-16 07:28:00
推 大家加油
作者: KHAXVII (ㄅㄧㄚˋ)   2020-01-16 07:50:00
推 大家加油
作者: hayashi24 (hayashi24)   2020-01-16 08:05:00
推 大家加油
作者: OXOggggg (dada0073)   2020-01-16 08:08:00
推 学测就上
作者: yu312 (yu)   2020-01-16 08:23:00
推,分享一个真实经验,手表要记得戴,不然临时戴别人的表,紧张之下会看错时间。而且要提早一两周确认现在的表况如何,我很久没戴手表,前天戴了才发现他一次会跳两秒(然后停顿),时间尴尬没办理拿去修,既然分钟不会变那就算了......(反正我考爽的
作者: louis910715 (风侠)   2020-01-16 08:47:00
学测就上!
作者: hashbrownnn (啾啾啾呼噜噜)   2020-01-16 09:08:00
推推 112!
作者: eric131269 (蟾蜍)   2020-01-16 09:30:00
作者: HCHS21033 (东山街臭肥宅)   2020-01-16 09:34:00
作者: asegwlix   2020-01-16 09:39:00
Great!
作者: Chaw55 (Chaw)   2020-01-16 10:29:00
推不要上ptt不要讨论真的太重要了
作者: pyramus (森77 7pupu)   2020-01-16 11:09:00
推推
作者: koberapists (koBerapists)   2020-01-16 12:31:00
推 希望能上119法
作者: RYK325   2020-01-16 12:55:00
作者: beichilover (我爱白痴)   2020-01-16 13:21:00
作者: xKore35 (拎刀蹦去)   2020-01-16 13:32:00
加油
作者: AZ09 (369852471b)   2020-01-16 13:39:00
推 希望有北大法
作者: xxstarlight (星夜)   2020-01-16 13:49:00
推 学测就上
作者: King570 (松鼠喝了咖逼就)   2020-01-16 14:58:00
作者: wolfram0120 (wolfram)   2020-01-16 16:06:00
推ㄍ
作者: alex9926 (颗颗啪啪拉)   2020-01-16 16:09:00
推 考的都会 猜的都对
作者: dolphinTai (海豚糖糖)   2020-01-16 17:07:00
作者: Qeupa1973Q (攻心为上,以理服人)   2020-01-16 18:10:00
作者: rextseng1005 (RexTseng)   2020-01-16 18:40:00
作者: imveryscared (新手上路)   2020-01-16 20:46:00
先推再说
作者: cmcyuna (zebra)   2020-01-16 21:23:00
作者: Raymond6411 (恩地我婆)   2020-01-16 22:53:00
推 明天加油!
作者: Yee7play (U质)   2020-01-17 01:43:00
作者: Victor214 (Victor214)   2020-01-17 07:51:00
推啦
作者: lin103108 (易刀倾辰)   2020-01-17 07:56:00
考生推个
作者: AMKing (一个人的世界)   2020-01-17 08:19:00
推爆
作者: gamelol (中坜阿蓝)   2020-01-17 14:25:00
作者: t510599 (石头)   2020-01-17 18:55:00
作者: eric91020 (Flying Piggys)   2020-01-17 19:44:00
推 国文顶标
作者: sowhat2207 (tfhs)   2020-01-18 09:05:00
作者: e7star574269 (海棒糖)   2020-01-18 09:11:00

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