※ 引述《david0426 (Damn郑哥)》之铭言：
: 本鲁常常读到眼皮很重
: 上礼拜二买了一箱红牛
: 想说一天一罐
: 精神变很好是没错
: 但是到礼拜六就不行了
红牛是用来提神的没错，但不是这样喝的
: 那种想睡又睡不着的感觉真的很不舒服
: 大家读累了都怎么提神呢
唯一解：作息正常，睡眠休息的时间不可少
不然久了就出现一堆毛病，所以红牛不要这样喝了吧~
来说说我的经验，那时我已经没去学校了
每天大概12点睡，最多就睡7个小时就好
起床就去附近的K书中心读书，从开馆读到闭馆
中午吃饱饭可能会想睡，就咪一下就好，切记不要睡超过一小时
回家洗好澡再读一下就去睡
然后规划明天一整天要怎么读，分区段读不同科目
我那时都自己一人，也没什么感觉，就按照自己的步调一直读下去
加油～