各位75级分英听A大大好
我一直以来都是容易焦虑紧张的体质
不知道是不是因为压力太大，最近身体也毛病一堆
前阵子甚至得到流感..orz
很怕学测前一天因为太紧张失眠
请问该不该去药局买什么助眠剂之类的
或是各位有什么方法可以让自己放松入睡？
很多人都说放轻松、平常心就好
用说的简单，可是我真的做不到啊（跪）我就是非常容易紧张
尤其夜深人静，一个人很会乱想