※ 引述《reachhard (今天还是没睡饱)》之铭言：
: 不知道是我比较虚还是怎样
: 我已经没有补习了 但是常常到第七节就开始没力
: 第八节不是无法集中就是上课上到一半睡着
: 晚上读书到10点眼睛就开始干了
的确是比较虚啊！
建议看中医来调，
用谷歌地图上去找有评价的，
可以查找一本书叫人体使用手册，
看看自已的身体的程度已经降到哪里了，
至于什么b群我试过，没有用。
中医的那种虚实理论对我来说才是有帮助的。
至于咖啡康贝特那种都是治标不治本，
就几个小时的兴奋后就没有效果。
有一种东西叫虚不受补，
什么有营养的食物、运动对于某种体质虚的人来说通通没有用。
: 因此我也没办法熬夜
: 只要熬夜 隔天早上87%会直接爆炸
熬夜必死，正常作息才有办法赢，
明明高中有三年时间让你好好读，
如果你拖到最近才来读，
当然就想多一些时间来补，
问题是这样子伤身，反过来又影响读书效率。
所以我最早3、4年前的文章就有提到过从高一开始好好读的论点。
: 各式各样的毛病都跑出来
: 有跑步的习惯 但是跑了这么久 测3000的时候还是在后段班...
: 放学回家后 在家读书的时数通常只有2小时左右
: 接下来就没电了 脑袋整个模糊掉
基本上体质虚的人没有元气，
硬是运动只会更累而已，
运动是给那种身体好的人健身用的，
中医会叫你去做气功、走路，
而不是这种会耗元气、比较累的运动，
至于是我说得对，还是底下网友说的对，
你自已之后去验证不就晓得了。
: 每天12点前睡觉 在学校也会午休
: 可是续航力依旧是悲剧到不行
: 这样子是否无解了
: 毕竟我实在很怕上战场那天引爆
: 越接近学测反而越不敢熬夜
: 结果现在变成都直接写讲义 刷题目了
: 不熟的章节已经没时间回去慢慢看
: 可是又怕观念不熟会GG
: 整个进退两难
基本上如果你是高三，这时侯应该是读熟了，
然后在不断做题目，一直复习的时侯了，
如果明年不如意的话，就建议重考，
这场比赛的观念就是在身心灵的调适与安顿的情况下，
考生才有办法发挥百分之百战力，
简单地来说就是这场考试在逼你调整身体，
也就是之前的人生有些不好的习惯都得改正掉，
都得去调整，
才有办法和那些聪明，身体又很好的人竞争。
有空可以去台大走走，四处看看，不过周末人就比较少，
也许挑一个星期三、四的下午早一点放学到公馆看看，
那里的学生绝大部分都是红光满面，身体强健的人。
外县市就等上了大学再去朝圣吧！
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