各位75大大们大家好
相信大家在今天学测考题的肆虐下
都准备好考指..啊不是
相信都准备好迎接明天接下来的战役
今天早上看见几篇失眠文
来教一下基本的调息法
对我来说有用啦就来分享看看
1.闭上眼睛 慢慢深呼吸4秒
2.憋住 7秒
3.慢慢吐气8秒
多做几次就会昏昏沉沉进入梦乡囉
最最后后
祝考生们明天两科满级分
进入自己理想的大学
平常心最重要
加油加油!!

没有QQ真的没用 我睡一下 半夜四点就醒 今天数学写完仅会的三题开始狂睡