时间：
https://youtu.be/EJQv-lvuYOM
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Time List:
1. (7.08) U' B2 U2 L D2 L' F L F U2 F2 L2 U2 L2 D B2 L2 D' R2 U2
2. 8.68 F2 D' L2 B2 U' F2 L2 D' L2 D L D' U' F' U' B U B2 R2 D'
3. 7.49 D2 F2 R F2 D2 R' U2 L U2 B2 L2 D U' F2 R F' D L' F2 L2 B'
4. 8.12 U2 F2 U' R2 D2 F2 D' R2 B2 F2 L' D' B U L' U2 B' L2 R' B
5. 7.84 L' F' U2 F D' R' L' F B2 L' F2 B2 D2 R D2 R' B2 R B2 U'
6. 7.91 L2 R2 U B2 F2 U B2 L2 B2 L' B' U' R' D B' R D2 U' L'
7. 7.84 F B2 U' L2 B2 F2 D R2 F2 U' R B2 F' L2 R F2 U B U'
8. 8.20 F2 D2 F2 U' B2 R2 D B2 U R2 B2 F R2 D B' F D' F L D' R'
9. 7.75 D' L2 B2 D B2 D' B2 U F2 L2 D' B U2 B U L' B U R B2
10.(9.54) U2 F2 R2 U2 L U2 R D2 L2 B2 L B U2 L D B L F L' U B2
11. 9.43 L2 R2 D2 L2 R2 F' R2 F L2 F2 L2 D' F U' L2 D' B' R D B' U'
12. 8.76 D2 B' D2 U2 R2 F R2 B R2 U2 B R U2 F L2 D L' R2 D2 B L
心得：
好像超久没发纪录文了XD，这是上周末录的
现在当替代役中都只有周末偶尔会练QQ
最近的心得大概是F2L衔接的问题
过去我F2L如果在做完某一组前若没有看到下一组，那么有很大的机率我会在中间加
赘步来帮助观察(通常是转个U')，但这几年看下来我发现许多高手其实并不这么做
(迷：你根本也没在看什么方块影片)
例如咱们台湾的凡神即使不小心没看到下一组，也会稍微停顿，找到后迅速做完
所以最近我尝试着放弃我那个赘步观察法(!?)
虽然我还是非常不稳，但是单次sub8的机率好像高了一点，
我的解释是我下意识觉得不停就会比较快，但其实我边转赘步边观察，
或许还比不上停一下观察再开始转，简单来说就是一种时间上的错觉，
另外在身体姿势上最近也有点小心得，以前无论是练习还是比赛，
我都会觉得方块在肚子的位置转起来最舒服，也最快
但键盘、计时器往往不在那个位置，所以我老是自己murmur比赛桌子太高椅子太矮
不过也在这几周少数的练习下，我发现其实抬高一点，然后靠近自己一点
虽然要稍微出点力抬高手臂，但是这样在重新启动手指上好像比较快，
要说反应速度提升好像也可以XD
好了讲了落落长的心得，其实就只是一个很不想记新公式老玩家
尝试各种偏方想加速的错误示范，然后得到所有一切可能只是错觉的结论。
不过如果你觉得自己也卡了很久，也跟我一样不想背新东西XD
那么，欢迎尝试
*p.s.我个人觉得这些偏方对还没sub15的玩家可能效果不显著
使用公式：
CFOP
使用方块：
有点久的 valk3 吧
特殊技巧：(如 x-cross, color-neutral..)
毫无技巧