如题啦！
一如既往保持慢跑的习惯，但是时常发现，一般的运动手表，配速是否准确呢？
举个例子
个人体感明明感觉跑得挺快的，但是手表上的配速就是拉不起来，而且常常配速降下去后
，我明显刻意把配速提高，手表的配速却怎么样都无法往上升。
反之，有时候跑的速度体感明明感觉比较慢，但是手表上的配速却比想像中快？所以想请
问一下各位前辈。
一般运动手表上的那些配速，是以什么为依据的？步频吗？还是有什么更为准确的测量方
法吗？谢谢各位前辈！

有戴紧吗？

参考总运动时间如何?

GPS讯号不稳，在大楼间比较会发生在河滨操场空旷地比较不会发生手表偏松会影响心率被踏频接管，跑跑步机有差(速度用踏频换算)，跑外面没差

手表的gps 尽量用全开的模式 会比较精准

戴紧心率差很多, 没戴紧常常140~145就卡住不动严重失真.如果平时戴7格, 跑步前就多扣一格8格再跑, 跑完再松回来

有多频段后准超级多了

你的表是哪一只？

准不准跟有没有戴紧没关吧，重点是所在地的gps讯号手表gos模式开全部

手表的配速就落后指标 还是得训练体感配速我觉得最准的就去400m场第一道按表 因为变量最少同时也可以培养所谓的跑感

追求绝对准请直上Stryd

你这只运动表的GPS可靠吗，一般大众跑者使用garmin运动表的GPS精度足矣

表带松紧、GPS单频或双频、户外或室内、品牌技术这些因素都有差~我是觉得Garmin没啥遮蔽物的话是蛮准的，连去WG跑跑步机，都跟机台的很接近，步频步幅也都会考虑进去@@"

..看到你买其他表就知道，准度有问题了，garmin 是由gps起家，基本上在数据上现在准度是没什么问题的

大品牌的GPS应该都没什么大问题，你那只就完全没听过了不过你可以手机开GPS同步测测看，手表是不是准的

你要拿有GPS的表或手机来测试

没有GPS的跑表？数据就是快乐值而已

你戴的电子垃X确定有GPS吗? 如果有的话基本上是准的 但有云有树有大楼都有可能会短暂干扰 看每k平均绝对是准的 但小部分时间就会不准 掌握自己体感速度还是很重要的技巧

1880干嘛不买，小米pro9_1799啥都有我两个小朋友练跑都给他小米9pro

没GPS就没参考价值了 用手机app都更准

小米9pro,跟我FR955轨迹差不多https://i.imgur.com/IN1HcfD.jpeg

楼上，差了1公里 差了有点多欸

我儿子少跑一公里，我在套圈他

小朋友就跑了6k多 英才教育啊

看起来是手表的问题 问就是换表

感恩i大解答，爸爸跟小孩都好厉害

差一公里差不多???

Mainsa考完学测儿子自己说要练跑我重贴全程陪跑的比较快。https://i.imgur.com/hxDwpUp.jpeg预算有限小米9pro真的可以考虑

原来真的有人会买连电子垃圾都不如的东西 ==

儿子有耐心跑15k，好猛

真心建议买大厂牌智慧手表吧，如三星、小米、华为