各位前辈、大大们，小的想请教一个问题，我穿的是NIKE小飞马37，买了一年多有了，之
前都穿这双跑学校操场，疫情的关系操场没开放后就跑马路，因常跑的路线要施工很久，
故最近一个多月每个礼拜大约会跑2次健身房的跑步机（每次约跑3.6K)，结果这几天在清
理鞋子时发现鞋底居然磨平了…….之前跑操场、马路都没有这个样子，但才跑跑步机没
多久就变这样…..想请教是否要换鞋子去跑跑步机呢？（但我很喜欢NIKE小飞马啊TAT）
如图：
https://i.imgur.com/K2T9vjJ.jpg
更新鞋底：
https://i.imgur.com/nMNOgwD.jpg
PS磨损较小的是左脚，较大的是右脚

原本黑色的地方都不见了@@

一年多这种磨损很正常啊，继续穿没问题

买小飞马38跟39问题就解决了（正解）

我38一样啦，听说要改跑姿脚尖先着地https://i.imgur.com/3ZwHbAT.jpg

nike就是不耐磨啊

这双耐磨吗https://i.imgur.com/qHwQjmp.jpg

不管Nike耐不耐磨 磨成这样都怪怪的跟跑姿还有脚型可能都有关

确实只有右脚这样，左脚倒是还好，只有一点点磨损。虽然穿一年多，之前跑操场跟马路时黑色的地方都还在只有一些磨损，但最近改跑跑步机约一个多月就变成这样……….QQ想请问各位前辈们，是否要换鞋了？（心中名单NIKE 小飞马系列、美津浓rider 系列）谢谢！

脚落地在身体重心前太多才会磨脚跟，改前脚掌或全脚掌落地会比较接近身体重心，总之就是跑姿要调整

感谢K大指导！

飞马已经算比较耐磨的Nike了

你可以试试看mizuno wave shadow这类8mm坡差的鞋子你若穿rider这类12mm坡差的鞋子，再耐磨将来还是会像你这双一样透过改变坡差的鞋子再调整一下落地重心，很快就会感受到差异磨耗部位自然也会跟着改变

谢谢D大的分析！

你确定是最近突然摩的吗 还是你以前没特别注意...老实说我自己也是小飞马 也会跑公园或跑步鸡 我是觉得我的感觉是跑步机相对不摩鞋然后你脚后跟的磨损和前面比也太瓜张了ㄅ

推荐抱歉打错XD

G大，我确实是最近才发现的，之前跑其他地方鞋底黑色部分都还在，但换成跑步机就变这样了。

我四双飞马 420k以前都没问题 400-600k明显黑色部份变薄(沟槽变浅 前部份颗粒开始不明显 脚后跟线条不明显)600-800之后都是走路鞋已经无法算里程 磨到白区就该淘汰ua的sonic我算寿命大概只有200-300k QQ

这感觉是整块掉了！？

感觉是黑色那块掉下来没注意继续跑的关系吧 我37也跑一年多 除了那块其他的磨损跟你差不多 也心痒痒很想换鞋了XDD

看我那楼，黑色那块是连着的，不会掉，是磨损，不然拍侧面更清楚

我的飞马33跟35超过1000公里都没有这样，现在还有一双37不过才200左右，到时候再看看会怎样

iso大的鞋 改跑姿或给前脚掌落地的跑友是一双好鞋 XDD

haloduck老朋友送的，穿的习惯以后都找他拿了，

欸不是那块原本是橡胶吧？

好奇妙的磨法，前面讲的改变坡度也可试试看原因

右脚其实脚掌处也磨损多很多，建议请人帮你录影跑姿看看

感谢各位前辈的建议！