参赛ID:HyperJason
参加组别:初赛组/键盘组
比赛照片:
https://i.imgur.com/SIWeI1S.jpg
新手感想:
大家好
我是一位高三高中生
在去年九月的时候突然爱上了马拉松
看到2019高雄捷运马拉松还可以报名
(好像是因为南回马的关系才没满)
就立刻报名下去
但因为还在读高中的关系
加上平常也有补习
一个礼拜只能维持三趟5km路跑
一次跑下来从来没有超过10km的距离
在这种平时练习量不足的状况去跑半马
一开始实在是让我有些担心
从一开始的配速7:00
渐渐的进步到6:00
总算是有让自己的体力稍微恢复回来
(高中生就像一坨会呼吸的肉 整天坐在学校）
每个礼拜除了段考周之外
都维持着这样的练习频率
练习期间也终于买了第一双比较适合慢跑的mizuno wave rider23
后脚跟的缓冲穿起来真的很不错
——
https://i.imgur.com/kQDFxpZ.jpg
比赛当天
坐了最早班的火车到桥头
会场也在桥头火车站附近
第一次那麽早跑步感觉还蛮不习惯的
前5公里配速没有调整得很好
(因为看到前面很多人想超过去 ）
5～10公里开始稳定自己的跑速跟脚步
跑起来比较轻松一点
不过高雄捷运马拉松有一点没注意到
到了10公里才开始有盐巴出现
(还是我自己没注意到）
不然一路上的补给都蛮齐全的
11～15公里跑起来反而比前10公里轻松
不过因为连续的上下坡路段
导致膝盖有点酸
16～21公里开始撞墙
一看到剩2公里开始增加速度
结果实际还有3.5公里
被牌子骗了
好不容易终于到了糖厂园区内
再开始用冲的
终于到了终点
最终成绩是2:23:08
原本目标是设在2:15:00
只可惜最后那段的撞墙
不然跑完的感觉还不错
只是到终点之后大腿开始有点痛
到后来是比较抬不起来
休息一天之后就比较好了
——
这次的高雄捷运马拉松
说实在话其实还有很多要改进的地方
像是交管、活动时间拉太长等等
等待2021的改善囉～
——
这次的半马我觉得跑得已经算不错了
毕竟是初马
还有很多要加强的地方
原本还要继续参加高雄富邦马拉松
结果因为武汉肺炎的关系而取消了
而且接下来也要开始准备学测
因此一直没有时间练跑
期待学测完的2021高雄富邦马拉松以及高雄捷运马拉松
还能够顺利跑完并且把时间控制在2小时半以内
——
以下为相片锦集
第10公里的补给站的东西还蛮足的
https://i.imgur.com/VbYcZHT.jpg
https://i.imgur.com/MeJSRqh.jpg
https://i.imgur.com/gKJgpM4.jpg
号称是送最多东西的马拉松
https://i.imgur.com/KBbptF1.jpg
跑速及心跳纪录
https://i.imgur.com/lUJJTpk.jpg