以前跑都没有这个问题
也都在同个地方跑步（大湖公园一圈1.8km)
这问题从去年11月开始有，跑个一两圈开始会觉得有点不舒服，继续跑下去竟然痛到不能再
跑下去
停下来揉一揉感觉外侧有一个筋好痛，揉一揉后可以慢慢跑，但有时候用到那边的力还是会
痛，那天跑两圈就回家了。
回家查资料也不知道是哪一个问题。休息几天再去跑，跑第一圈就感觉还没好QQ
隔天去看骨科，我讲完症状医生只说我是发炎，只开个消炎药给我。
昨天是今年第一次跑（想说休息够久了吧），跑两圈又开始很紧，崩溃！
不知道这种问题要怎么解决，所以发文询问大家。
Ps.目前走路不会痛（没感觉），下楼梯会痛，侧着下楼梯又不痛？）
https://i.imgur.com/hZQel3k.jpg
https://i.imgur.com/bcQuzFI.jpg
弯起来摸不到那条筋
https://i.imgur.com/z98WcLi.jpg
这是我跑步的鞋子，或是这双不适合我or我跑步姿势不对？
https://i.imgur.com/3Z0zbjd.jpg