※ 引述《DMWC (宜兰的杰)》之铭言：
: ※ 引述《aAABb (狸鸟友好)》之铭言：
: : 5/26完成阿甘杯人生初半马，非常新手弱弱花了3小时整
: : 半马前最长只跑过14Ｋ，2月才开始跑步练习
: : 阿甘杯最后有顺利完赛，第二天脚不会酸，个人已觉得非常万幸
: : 同伴和我一起跑初半马，他是几乎没练习直接挑战初半马且顺利跑完的
: : （初半马前他只跑过三次，一次8K. 一次14K. 一次10K）
: : 同伴最近想报年底太鲁阁‘全马’，因风景太美不报可惜
: : 但打一样不打算事先练习，要裸跑 （他觉得自己跑得完，有7小时）
: : 并且要求我和他一起报全马，我觉得完全不练跑挑战全马很危险
: : 上次跑半马，深刻体会半马完全不是2个10K这句话
: : 我如果在没准备状况下抽中签，一定是全程走路看风景，最后搭上回收车
: : 若同伴在没准备的状况下抽中签，他目标是要完赛的
: : 我有点担心他，是我杞人忧天吗？ 还是说7小时其实绰绰有余？
: 最多只跑过日月潭环潭的小弱弱+1
: 去年去跑太鲁阁时觉得没到天祥好可惜
: 对全马又没信心
: 想说下回报全马然后跑到天祥就好了
: 直接在那等回收车载回来（放弃成绩）
: 这样做会不会太卑鄙？？
看到来回一下好了，我跟另外两个好友在跑2016年田中全马之前，已经有过3~4次半马经
验，月跑量虽不高70~100km，但半马可稳定无痛在2：25内完赛，全马呢？
一个朋友在30km被回收，我在32km脚底板狂抽筋，痛到后面用蹬的跑比用站的还舒服，接
触地面时间越短越好XD 在6：35被关门，只有一个朋友神力在时间内完赛.
跑完将近一个月走路还会痛，然后ITBS什么的都中了，重新开始练习跑之后，暖身的时间
都要拉很长，也是从这次之后才去买狼牙棒，跑完之后的收操也一定要，没做下次跑ITBS马
上又来.
现在跑步状态完全恢复了，但从此只报名健康的半马，全马阴影太大而且后期一直被阿婶
和cosplay囚犯的跑者超车...
原po朋友说有7小时跑的完，这心态蛮危险的，该放弃的时候还是乖乖的被回收吧，会需
要用到7小时的跑者，硬跑完肯定一堆伤