Carrie Ballad 9.0
https://www.mixcloud.com/tigerlu129/carrie-ballad-90/
跑步好朋友Carrie Ballad来到第九年
自己当初也没想到可以维持这么久 XDD
但也因为制作这个音乐合辑
让我这几年维持运动慢跑的习惯
最近还去图书馆借了跑步的书
调整跑姿、呼吸、重心后跑得更轻松更远
觉得跑步真的是超～纾压
这次9.0是夏日专辑
所以选曲会比较热闹又不吵闹
同时兼顾清凉透彻的质感
边听边运动 时间很快就过去了
欢迎点选线上收听连结
如果想要低调，请推文让我统计:)
作者:
YFL12 (pathetic)
2019-07-24 22:04:00推推 感谢分享
作者: nt31626a (JACK) 2019-07-25 16:47:00
推
作者:
jay0117 ((米杰))
2019-07-24 02:53:00推
作者: tokio28 (纯粹) 2019-07-14 11:00:00
超推 喵大的轻电音，运动时必听！谢谢！
作者: isws 2019-07-14 11:18:00
推!
作者:
Yifong (Yifong®)
2019-07-14 11:19:00大推特推
作者: PANCHIAO 2019-07-14 11:19:00
推！
作者: ziggsc8c8 (悄悄接近我) 2019-07-14 11:22:00
一定推的啊！运动健身听超棒，感谢！
作者:
barttien (田园城市(BART))
2019-07-14 11:24:00超赞，跑步必听，感谢
作者: iziziz 2019-07-14 11:27:00
Push
作者: sarger (阿胖) 2019-07-14 11:27:00
大推，谢谢:]
作者:
tripler (simply live)
2019-07-14 11:29:00推一个
作者:
CSAI (菜鸟向钱冲)
2019-07-14 11:31:00推！忠实粉丝签到～
作者: s6210069 2019-07-14 11:33:00
推
作者:
ken17th (ken)
2019-07-14 11:38:00推！跑步必听
作者: sandyx (不能混日子了= =) 2019-07-14 11:40:00
大推，谢谢！
作者: wjack 2019-07-14 11:41:00
推！！
作者:
hsudens (派大信)
2019-07-14 11:46:00推啦 路跑必备
作者: BTM 2019-07-14 11:50:00
推,之前有听很不错
作者:
ixmm (遇见)
2019-07-14 11:51:00必推!
作者:
squallchu (海闊天空)
2019-07-14 11:51:00推！铁粉来报到！期待夏日版的，可以在这种闷坏的气候多了些跑下去的动力
作者: kiminee (缘份可遇不可求) 2019-07-14 11:54:00
大推
作者: yam921 (嗡财财里里唆哈) 2019-07-14 11:55:00
粉丝报到
作者: slance (slance) 2019-07-14 11:55:00
水哦！我的跑步良药又上新货了！
作者: glennchen (Glenn) 2019-07-14 11:57:00
推推
作者: fallenfish (^(¯(∞)¯)^) 2019-07-14 11:57:00
推~很有效率
作者: rill (仰望淡绿色星空) 2019-07-14 12:00:00
推推推！
作者:
a90658 (yu)
2019-07-14 12:14:00推
作者: kiwic (奇异果) 2019-07-14 12:18:00
这个必须推
作者: tyb (tyb) 2019-07-14 12:24:00
忠实听众报到
作者: philu 2019-07-14 12:28:00
超推 跑步最爱
作者:
shall (shall)
2019-07-14 12:30:00谢谢分享 赞
作者: GeorgeBa978 (乔治八) 2019-07-14 12:31:00
大推
作者: jrust 2019-07-14 12:31:00
推推 感谢分享
作者:
cpssun (沛)
2019-07-14 12:43:00耶感谢！
作者: keyence (普通的日子) 2019-07-14 12:43:00
谢谢分享，辛苦啦
作者: ILOVEEASON (摇滚梦) 2019-07-14 12:46:00
大推特推！
作者: hatason67 (春雨) 2019-07-14 12:47:00
推~~
作者: icepak83 2019-07-14 12:52:00
虎大出版必推
作者: cathy0000 (紃月) 2019-07-14 12:52:00
推～感谢制作分享
作者: ss5791 2019-07-14 13:01:00
推
作者: erickhuang 2019-07-14 13:02:00
推 感谢分享
作者:
ankimi (an)
2019-07-14 13:06:00推！感谢您的付出！
作者:
Naguta (  )
2019-07-14 13:06:00推！很用心
作者:
mkjohn (约翰)
2019-07-14 13:08:00推一个～
作者:
j2f41 (哈喽~你好吗)
2019-07-14 13:12:00低调推
作者:
kidd12345 (kidd12345)
2019-07-14 13:21:00推～
作者:
yoysky (小希希)
2019-07-14 13:22:00推~
作者: byronlin 2019-07-14 13:25:00
推，感谢分享。
作者:
man30cm (坚持)
2019-07-14 13:33:00推
作者: sk6852 (DaPow) 2019-07-14 13:34:00
推！
作者: rex791031 (鱼线) 2019-07-14 13:38:00
推推推～感谢分享
作者: j76992001 (人缘有待等) 2019-07-14 13:42:00
大推!!
作者:
alsty (alsty)
2019-07-14 13:47:00推
作者:
god205 (工作/音乐/生命)
2019-07-14 13:56:00推~
作者:
willy1112 (willy1112)
2019-07-14 13:57:00不推不行
作者:
lsy77 (ＨａＨａ)
2019-07-14 14:00:00推推推，超期待～
作者:
hunder31 (骨灰级阿宅)
2019-07-14 14:09:00推 这个超棒!!
作者: nfsmw59 (无言了) 2019-07-14 14:11:00
推推！ 感谢
作者: bwichiro (bwichiro) 2019-07-14 14:22:00
推推推，谢谢。
作者: T94183015 (Jimmy) 2019-07-14 14:23:00
推～感谢分享
作者:
imgming (GM)
2019-07-14 14:25:00感谢分享 运动很实用！
作者: whoopmin (小民) 2019-07-14 14:28:00
推推推…
作者:
Addidas (天堂 地狱 一线间)
2019-07-14 14:36:00等推
作者: woodyhuang (永不放弃) 2019-07-14 14:37:00
低调推
作者: memoryy 2019-07-14 14:38:00
推推~~
作者: hylhyl (迷园) 2019-07-14 14:48:00
大推～～
作者: piscesgl (爱的蚵仔面线) 2019-07-14 14:56:00
推推推
作者: harp (竖琴) 2019-07-14 15:01:00
麻烦你了，谢谢
作者: celeswing 2019-07-14 15:02:00
推推。
作者: baxx (GOGOGO!) 2019-07-14 15:03:00
推推
作者: celeswing 2019-07-14 15:03:00
推推。
作者: ansshian 2019-07-14 15:22:00
低调推～感谢
作者: ericlsg (eric) 2019-07-14 15:27:00
推好歌
作者:
FoxLes (呼噜呼噜哈嘿)
2019-07-14 15:31:00推推!!
作者: jerfong (jack) 2019-07-14 15:32:00
推
作者: tearained (Goodbye days~) 2019-07-14 15:43:00
推推~
作者: aablue (期待) 2019-07-14 15:47:00
超赞的~~谢谢
作者: ilreggie 2019-07-14 15:51:00
推！跑步必听。
作者:
chaiowei (.....................)
2019-07-14 16:30:00推
作者:
antfred (NDS 最高)
2019-07-14 16:46:00感谢！！！
作者:
gausai 2019-07-14 16:50:00虽然脚骨折暂时不能运动，但还是谢谢分享
作者: bo621025 (过客) 2019-07-14 17:07:00
大推：)
作者:
coubala (苦芭乐)
2019-07-14 17:08:00推
作者:
peil (Peil)
2019-07-14 17:11:00推～谢谢你
作者:
Kalamu (Kalamu9)
2019-07-14 17:31:00推推
作者:
tttyyy11 (我是胖虎我是孩子王)
2019-07-14 17:48:00推！ 谢谢
作者: windnebula (宇) 2019-07-14 17:51:00
推
作者: anotherlaugh 2019-07-14 18:06:00
推！
作者:
kimi617 (Kimi)
2019-07-14 18:25:00推！谢谢分享～
作者: swatcch (阿圭) 2019-07-14 18:27:00
马上上Mixcloud听+1
作者:
Jovaka (我很肉)
2019-07-14 18:28:00推
作者: homgogo (Henry) 2019-07-14 18:56:00
推
作者:
Dg32965 (小柏)
2019-07-14 19:06:00推!
作者: greatkking (肯尼又叫猫王) 2019-07-14 19:48:00
大推！
作者:
cler (螃蟹车大道)
2019-07-14 19:48:00必推 再推好几个九年
作者:
geth (小强)
2019-07-14 20:01:00推！
作者: aegis1030 2019-07-14 20:03:00
推推推
作者:
jslee (Go Slaughtering!)
2019-07-14 20:07:00谢谢分享
作者: kinase (小苹果) 2019-07-14 20:21:00
推推推推推
作者: met2004 2019-07-14 20:25:00
谢谢分享 感谢
作者:
rockhyde (hydeist)
2019-07-14 20:27:00推！！！
作者:
aayuan (yuan)
2019-07-14 20:31:00推推，感谢大大
作者:
darkcat (A-cat~^^)
2019-07-14 20:45:00值得推!
作者: shi1234 2019-07-14 20:56:00
必推
作者:
Juby66 (柳橙)
2019-07-14 21:33:00赞喔！
作者: stan701110 (李 斯顿) 2019-07-14 21:50:00
推
作者: poca711 (poca) 2019-07-14 22:03:00
大推！好听
作者: addison30912 (godblessyou) 2019-07-14 22:03:00
大推~~无限感恩
作者:
PPPGGG (凸( ﾟ∀ﾟ)凸)
2019-07-14 22:20:00推
作者: tmac0704 (Traveller) 2019-07-14 22:22:00
低调推！谢谢原PO
作者: nickpengpeng (矮个子) 2019-07-14 22:25:00
推
作者: blon (blon) 2019-07-14 22:27:00
推推，感谢~
作者:
heyo (一号步道)
2019-07-14 22:32:00推！感谢！
作者: m860237 (企鹅) 2019-07-14 22:41:00
推～
作者:
prodd (用力呼吸，看见奇蹟！)
2019-07-14 22:51:00超赞
作者: jingfeng 2019-07-14 22:57:00
推，感谢无私的分享
作者:
linzj (linzj)
2019-07-14 23:09:00推
作者: askismet (放心) 2019-07-14 23:10:00
推
作者: tylerler 2019-07-14 23:12:00
5.1梯 前来推文报到
作者: kiyin (兽比鱼) 2019-07-14 23:14:00
推
作者: jxigjll (jxigjll) 2019-07-14 23:23:00
推抱吧
作者:
Lomax (切磋琢磨)
2019-07-14 23:28:00夏日跑步大飙汗～需要清凉的电音！XD 感谢制作:D
作者: holisong5566 2019-07-14 23:31:00
推推
作者: doublecc 2019-07-14 23:32:00
推
作者:
suzuki88 (雞龜骨滾羹)
2019-07-14 23:35:00必推
作者:
SSBDCC (Mars)
2019-07-14 23:45:00推推 好音乐值得大家品味
作者: sean52 (得到什么失去什么) 2019-07-14 23:51:00
推推推
作者:
bwnzer (布 温瑟)
2019-07-14 23:56:00推阿~~
作者:
Eowyn (伊æ玟)
2019-07-15 00:14:00推
作者: EddieJones (保持低调 ) 2019-07-15 00:19:00
大推
作者:
astac (.....)
2019-07-15 00:21:00推！ 感谢分享
作者: bearlch 2019-07-15 00:32:00
大力推！！！
作者: puhwang (say) 2019-07-15 00:41:00
推推
作者:
dyna776 (毋此人)
2019-07-15 00:42:00推推
作者: f8353068 (菜杨桃) 2019-07-15 00:58:00
推
作者: aquain (没事走走...) 2019-07-15 03:02:00
感谢分享
作者:
Dilberth (好多好多的报告)
2019-07-15 04:26:00推，感谢无私分享。
作者: bvvb (who) 2019-07-15 06:56:00
推~
作者: eccentricer (carpe diem) 2019-07-15 07:40:00
感谢分享
作者: zpfish (天空鱼) 2019-07-15 07:43:00
推
作者: Koffing 2019-07-15 08:17:00
推 低调+1
作者: kobemume 2019-07-15 08:41:00
一定要推，感谢
作者:
CTBI (CAIN)
2019-07-15 08:46:00跑步超需要，大推，谢谢分享
作者: sp901325nccy (宁静LATTE) 2019-07-15 09:27:00
推 低调+1
作者: u894221 (阿成) 2019-07-15 10:04:00
推,感谢.
作者:
air276 (Paul)
2019-07-15 10:22:00感谢!看到此文才知道.有这么好听的音乐.
作者:
QQmer (阿波)
2019-07-15 10:25:00推喵大～
作者:
fiona000 (fiona)
2019-07-15 12:01:00谢谢分享，大推
作者:
waxapples (................)
2019-07-15 12:38:00推一个 +1 +1
作者: yowring (yowring) 2019-07-15 13:13:00
赞啦！这是必推的，每次跑步的必备音乐!
作者: sunkuoyen (日安) 2019-07-15 13:31:00
感谢！阳光耀眼！凉风吹拂！
作者:
yenchun (98degrees)
2019-07-15 13:40:00推推 超赞
作者:
a0000000000v (å …æŒåˆ°åº•çš„ä¿¡ä»°)
2019-07-15 14:58:00感恩啦
作者:
smileray (X______X)
2019-07-15 15:01:00推!
作者: maxhey (老王) 2019-07-15 15:10:00
推！
作者: fivepush (五楼) 2019-07-15 15:24:00
推! 感谢更新~
作者:
nas100 (NRSAIR)
2019-07-15 16:22:00推!请低调，感谢!
作者: bug414 (八格) 2019-07-15 16:25:00
推一个，感谢~
作者:
inuki (挖噜挖勒阿)
2019-07-15 17:07:00推一个，谢谢大大
作者: chi7580 (pomZ姬) 2019-07-15 17:20:00
推，大感谢
作者:
MarckCha (Marck)
2019-07-15 17:27:00推
作者: world1 (永远忠诚 - 先锋) 2019-07-15 17:55:00
推!!!感谢
作者: c0008520 2019-07-15 18:38:00
大推跑步必听
作者:
ducke (wake up!!!)
2019-07-15 18:53:00虎大必推
作者: Meere07 2019-07-15 19:22:00
推!
作者: aeronautical (原点) 2019-07-15 20:29:00
谢谢 超级感谢
作者:
GIDL (机豆)
2019-07-15 20:32:00推！
作者: baee (baba) 2019-07-15 21:29:00
推
作者: josh165 2019-07-15 21:38:00
感谢大大分享~~
作者: cherish1 2019-07-15 21:41:00
推 谢谢分享
作者:
falice (夜猫子)
2019-07-15 21:42:00推！
作者: hichewQQ 2019-07-15 21:59:00
低调推～
作者:
buliQ (小草莓)
2019-07-15 22:02:00推！养成习惯,音乐一下就想起跑
作者: AElf (Lavender) 2019-07-15 22:36:00
感谢分享，推推推：）
作者:
SteveVai (史帝夫．范)
2019-07-15 22:56:00推，感谢！
作者: jim000549 2019-07-15 22:57:00
大推！
作者:
godc (是妳还是我忘了)
2019-07-15 23:00:00想低调，谢谢m(_ _)m
作者:
angela31 (银河下的天使)
2019-07-15 23:25:00低调推
作者: f8353068 (菜杨桃) 2019-07-15 23:55:00
推推！！
作者:
c800 (c800)
2019-07-16 00:50:00推，非常谢谢
作者: ssso 2019-07-16 01:17:00
推!!!
作者: debbyasd 2019-07-16 01:42:00
推
作者: spongetw (spongetw) 2019-07-16 02:05:00
推
作者:
cwill (系金ㄟ)
2019-07-16 04:21:00推翻
作者: hsuehying 2019-07-16 08:12:00
推推！
作者: amber0458 2019-07-16 09:27:00
推
作者:
xkuluto (夏夜)
2019-07-16 10:12:00大推，跑步必备品！
作者:
weilai (冬天了 要小心保暖)
2019-07-16 11:32:00推~~感谢分享
作者:
ejae (1+1)
2019-07-16 12:22:00推
作者:
tttkaka (卡卡)
2019-07-16 12:25:00推
作者: nintynine (nintynine) 2019-07-16 13:34:00
推
作者:
hsiao72 (Little Little)
2019-07-16 13:41:00大推！
作者:
griffeyk (Surprise or Shock?)
2019-07-16 18:06:00大推!!!
作者: evonne000123 (Tim or Neo) 2019-07-16 18:11:00
推！ 第一次听觉得很棒！
作者:
sqt (深海)
2019-07-16 19:06:00谢谢分享
作者:
grope (连不上的PTT...@@)
2019-07-16 19:47:00谢谢
作者: evolic (如果...) 2019-07-16 21:13:00
低调的推。
作者:
robinevo (robin)
2019-07-16 21:34:00又有新哥能听了 大推
作者:
kmf0822 (kmf0822)
2019-07-16 22:30:00推
作者: RG50 (...) 2019-07-16 23:32:00
推~
作者:
wthuang ( )
2019-07-16 23:47:00推 谢谢分享
作者:
ZeroSeven (X-Tracker 弱脚导)
2019-07-16 23:53:00报到
作者: cafefish68 2019-07-17 02:12:00
推 谢谢分享~~
作者: KenChi (高高眼睛很小的那个) 2019-07-17 06:47:00
超棒的啦！大推！低调+1
作者: DIABLOIIII (滴阿伯4) 2019-07-17 10:07:00
推 感谢
作者:
bye5566 (掰)
2019-07-17 12:17:00感恩~
作者: chaohan (chaohan) 2019-07-17 18:33:00
推
作者:
ppiippi (é‡è¦‹ä½ 是生命最好的事)
2019-07-17 21:54:00低调推推
作者:
ming0908 (ming0908)
2019-07-17 23:05:00跑步必推
作者:
B51141 (KUKUO)
2019-07-17 23:35:00推推，潜水粉来支持！
作者:
popolin (帕克猫猫太可爱了)
2019-07-18 00:11:00推！
作者: cubila771 (酷斃啦) 2019-07-18 11:13:00
载点+1
作者: specter1987 (Punk) 2019-07-18 16:58:00
推 低调+1
作者: co2co3co4 2019-07-18 18:14:00
感谢分享
作者:
val2425 (val2425)
2019-07-18 19:22:00推!
作者: kenjzz (彤觞璧) 2019-07-18 21:32:00
谢谢大大 跪求低调
作者: cockatoo (cockatoo) 2019-07-19 00:19:00
感谢分享,跑步必备
作者: oldfat2000 (老肥) 2019-07-19 08:22:00
低调低调！
作者:
gnaj (JJ Hsu)
2019-07-19 11:36:00感谢！！！
作者:
map123 (御)
2019-07-19 19:00:00低调+1
作者: yang512 (爱笑的眼睛) 2019-07-19 20:13:00
推
作者: Jkai (Kai) 2019-07-19 22:50:00
推~~谢谢分享
作者:
alens (史上最孤独的人)
2019-07-19 22:52:00谢谢大大 跪求低调
作者: colaco33 2019-07-20 08:46:00
推，低调+1
作者:
tomaso (猿博士)
2019-07-20 10:23:00低调+1 谢
作者:
ckvin 2019-07-20 14:07:00推，跑步必听
作者: yesudo (雨不停) 2019-07-20 17:27:00
推～做音乐跟跑步一样持久
作者: goldie (阿良) 2019-07-20 19:32:00
推感谢tiger大大长久以来无私的分享
作者:
eddit (爱迪特)
2019-07-21 12:15:00推推
作者:
star0329 (star0329)
2019-07-21 13:04:00推！
作者: hill620 2019-07-21 13:04:00
推 感谢分享
作者: RoyalIcon 2019-07-21 23:54:00
推一个
作者: kloser (kloser) 2019-07-22 00:17:00
推一个，感谢tiger大
作者: mukuei 2019-07-22 16:58:00
推
作者:
SELSA810 (简班的那个老头)
2019-07-22 21:50:00低调推
作者:
AndyRu (阳春面)
2019-07-23 11:43:00推~
作者: JTplayer (林面) 2019-07-26 06:09:00
低调推，谢谢~
作者:
scsatu (sherlock)
2019-07-26 15:01:00推 求分享
作者:
azumanga (We Made you)
2019-07-29 09:23:00推一个。感谢分享。
作者: freerider9 (一语双关。二元对立) 2019-07-30 21:11:00
推！低调求，感恩！
作者:
romen1103 (有你的地方就是天堂)
2019-07-31 20:34:00大推
作者: remon99 (pupuling) 2019-08-03 00:26:00
推推
作者:
QQ7654 (杀破狼)
2019-08-05 07:25:00推
作者: mylonite 2019-08-09 17:13:00
求分享，感谢大大。
作者: wenweiwei 2019-08-17 14:44:00
低调+1，感谢～
作者: ava2006 (ava) 2019-08-18 09:53:00
推+1
作者:
doye220 (豆页)
2019-08-21 20:31:00超好听!!!
作者:
hsiao72 (Little Little)
2019-08-30 14:18:00大推