楼主:
playing ( 新人生)
2018-03-04 19:45:18原po女37岁,跑龄一年多,而且开始不久就中ITBS,所以中间就彻底休息7个月。之前只
参加过两次半马,半马pb是2h28m,这三个月有比较认真,每个月都跑量100k。
第一次参加古都马(因为台南人、报名费便宜、去年评价蛮好),也许是我太专心想要破pb
,原本就设定好只喝运动饮料,所以我眼中真的没看到大家心得说的好料@@(最后一站我
有看到有蛮多点心的但是我赶时间没注意看)
我只补给最后三站,其中只有一站喝到运动饮料其他都是水(是我没看到吗?)一到15k
补给站我说要盐巴,她说往前有,我放慢脚步还是没看到(我确定前一站有人喊盐巴,只
是我以为后面都会有)但也幸好我没抽筋。
应该是我没参加过这么大型的比赛,无法快狠准找到需要的补给,都会有靠不进去的感觉
(一个逛花园夜市的fu)。赛后指引选手领物资的动线真的规划的很好,觉得自己像工厂
生产线输送带上的货物XD
整个比赛过程顺顺的,比较卡关的部份是爬桥,跑的热到昏头的我完全不知道自己身处哪
座桥上。还有平常自主训练最多15k,最后的1.5k边喘边哀号,直到手机已经显示21.1k我
抬头没看到拱门,跑完马拉松世界显示21.4k,多出来这300公尺的2分钟,是我今年以来
最痛苦的2分钟XD
最后成绩2h6m,大幅破之前记录,拿到成绩时就只记得开心都忘记痛苦了。
https://i.imgur.com/jFQz3Cr.jpg
作者:
jumisui (jumisui)
2018-03-04 19:50:00不像37像25,是正妹好像大学生,有运动有差
作者:
Touber (谢谢你9527~~)
2018-03-04 19:57:0037身材这么好!恭喜大破PB。
作者: kingjason (喔 加油) 2018-03-04 19:59:00
热天大破pb,厉害
作者:
icic21 (百马目标,定要实现!)
2018-03-04 20:07:00的确!有运动有差!好强哦!!!
作者:
jack927 (大威)
2018-03-04 20:10:00辛苦惹
作者:
saylike (like)
2018-03-04 20:17:00不错耶 大热天时间不错唷
楼主:
playing ( 新人生)
2018-03-04 21:12:00破2这次完全没希望,还得好好练或是找一场里程有少的赛事@@
作者:
terryc (terry)
2018-03-05 00:40:00恭喜,照片看起来超适合练跑
作者:
bonds25 (fit house)
2018-03-05 00:44:00好强,恭喜
作者:
antfred (NDS 最高)
2018-03-05 01:53:00恭喜!
作者:
newvote (^^)
2018-03-05 08:37:00年轻的正妹 ,可以来跑全马了 ……推坑
楼主:
playing ( 新人生)
2018-03-05 12:05:00全马再给我三年,听说全马跑完会全残一周
作者: peacepipi (皮什么皮) 2018-03-05 12:58:00
认真跑三个月就能在这么热的天气有此好成绩,厉害没那么严重啦,初马最多两三天
作者:
FantisyP (天使的脚步)
2018-03-05 18:52:0037?23差不多...
作者: xiuyi (Terry the RunningWolf) 2018-03-06 19:57:00
恭喜
我之前半马跑完手机都27km了!定位不准而且也中跑者膝根本霹雳痛苦