共走了连续三天的路
第一天走5K
第二天走6K
第三天走7K
脚底先有白色的皮 走到第三天
大小变成1.5个五十元
一开始以为只是死皮 结果发现是水泡
要怎么防范这种情形发生?
1.修正走路的姿势?可能脚底小摩擦自己也没察觉
BMI 27可能胖子比较容易起水泡
2.抹凡士林?
3.贴透气胶带?
因为 鞋子规定一定要穿那双
没办法 换鞋底不考虑 因为只要再走一次12K而已~
有更好的方法来完成下次的12K走路吗??
麻烦各位前辈的多年经验了~

袜子也可能是原因