[心得] 金门马

楼主: ppsj (PM11:00床上躺平)   2018-01-15 11:11:59
 清晨是个好天气,11度的微风无雨多云日,适合跑步。
 没分区,全马半马11K全挤在一块,幸好早早卡位,站到了起跑线前的位置,免去塞车
的麻烦,也见识到一些奇景。
 由于小三通的便利,厦门往来金门很方便,周遭听到的反而是对岸口音居多-许多阿叔
大婶拉着大旗要拍照,到最后五分钟也要善用时间,因此还被工作人员警告:再跨越起跑
线就取消资格!另外,两位阿叔大辣辣的站在分隔岛上抽菸,第一次见到有人在起跑线旁
吞云吐雾,也算长了见识。
 看了秩序册,知道整个路线是高低起伏,30K后还有两个大陡坡。自认对山路苦手,
打定主意体感配速,赛前全休了三天,这场能跑如何就如何,完赛时间就尽人事听天命。
若真要说有什么目标的话,大概就是以名次为主吧。往年大会都有补助国内全马前五名与
半马前三名台金来回机票,今年希望可以拿到;再对照历届成绩,自己应可赚回旅费;
最重要的部分,台南滨哥都会跑这场,就跟着他看看。
 起跑前进行抽奖,有数张饭店住宿券外,最大奖是与得奖者等重的高粱。很巧合的,
中奖者的编号是888,就刚好站在我旁边几公尺,真是幸运的号码。
 时间一到准时鸣枪出发,一大票跑者向前直奔。一开始就是个小上坡,自己调整呼吸,
用不勉强的速度出发。这时突然听到旁边一位陌生的大哥喊我的名字,问怎么跑这速度?
我反问:那应该要跑怎样的速度?他说:你是跑二四几的咧。
 虽然知道这是马场跑者开赛的闲聊,不过听起来好像被人盯着般,总是有些不舒服,
就混入人群离去。没多久就遇上了滨哥,跟在后方的第一公里跑3:49,刚刚好的配速,
就这样前进吧。
 金门的马路铺的又硬又平坦,少有坑洞,踏起来的路感很扎实,反弹甚至有些过大,
就像跑在红砖道上一样硬。四年前曾来过一次,当时是三天两夜的家庭环岛之旅。那悠闲
纯朴的农村气氛,美丽的海天一色,干净整洁的环境,让人很是喜欢。
 全马的路线刚好是环岛一圈,这趟算是旧地重游。经过村落时有许多长者或坐或站,
在路旁为跑者加油,不少国小小朋友组成锣鼓团为跑者打气,很有日本马拉松的味道。
可惜补给站摆桌数少了点,也没看到临时厕所,跑到第四公里时憋不住尿意,就往草丛里
解放。一个暂停大约30秒,刚好当作起跑热身后的第一个缓和。
 5K后离开市区来到慈湖,身体渐渐热开,加上前半段算是缓下坡,跑来实在是种享受,
也补上了落后的距离。体感配速下有点管不住脚步,跟到大约14K时决定超越,以自己的
步调前进。路旁只有零星的里程牌,对照手表算是准确。只是还能看到其他场半程赛事
未撤的里程牌,本以为是大会便宜行事充数,但对照手表却又不准,让人有些困惑。
 16K后全马与半马分流,前面可看到三四人。20K时花费约76分多,也超过他们变成独走
状态。考量后半段是缓上坡,这场要2:40完赛是不可能的,还是依照既定计画前进。
只是笔直的路上竟看不到前方领先的跑者,究竟是怎么回事?逮著机会问了路旁的志工,
对方回应是十几名,这着实吓到我了。印象中,这场前几名总有几个肯尼亚人和对岸跑者,
若以2:42左右的成绩完赛,在历届成绩里应能进总排,好点的话甚至可以到六七名,
今年的情况是怎样?
 接连问了几个志工都得到相同的答案,那可以肯定真的不一样了。比赛已过三分之二,
往前还是看不到人,表示实力输了一截。没法拿零用钱,至少该试着拼机票看看。
 后段路程在金门东边,除太湖外,沿途比较没有景色可看;加上连续缓上坡的攻势下,
双腿已有疲态,30K后更要面对全场最陡的M型坡段大魔王,速度最慢时甚至差了30秒。
 幸好大会挺有良心,在几个大上坡顶端都设置了补给站,趁势停下了好好喝杯水和
运动饮料,稍歇息后顺便估算追兵的距离,再继续朝下坡前进。
 离开山区来到伯玉路上,看到了倒数5K的里程牌,这里刚好也是机场附近。前一天下午
从机场搭车前往金门大学旁的民宿时,老板娘好心的帮忙带探这最后五公里的路,让我有
心理准备。这时后方脚步声响起,是一个穿着看似对岸的跑者,前方不远似乎可以再看到
一两个人,但这时的状态让人只能顺顺跑完,没有什么冲劲了。向旁边的对岸跑者轻鼓
两下掌,目送对方离去。
 最后一公里的牌子出现,沿途摆满了好似替代红毯的三角锥,眼前却又是一个可见的
上坡。暗叹一声,慢个两步喘口气,回头一看却发现滨哥就在不远处,这下可把精神气力
全部吓出来了。撑了41.2K的目标,说什么都不能让,整场比赛肾上腺素爆发最强的时间
就在此刻。咬牙硬上,来到拱门前300m的下坡更放开双腿,2:43:18进场,42.35K。
 终点有无限供应的热麦茶可暖身,完赛奖牌是砲弹造型的可爱小摆饰,挺有收藏价值。
换了衣服、领了纪念酒并吃了热粥,边看舞台上的表演边等待成绩出炉。如表定时间,
准时在十一点公布,前13名是6个肯尼亚人与7个对岸跑者,最慢是2:38,差了快2K,
难怪看不到人。而最后超过我的是第16名,所以在伯玉路上看到的就是前两个台湾人。
 若明年仍有赞助机票,那么应该会过来跑个半马-除了AIMS认证、天冷坡度缓,路线
可避掉最后的M型大魔王之外,还有美景可看。且半马赛后恢复速度又快,这应该会是
很不错的安排。若是没有默认完赛目标的跑者建议可以跑场全马,时限长,没风雨下,
当成LSD晨跑也是非常适合的。
作者: hoyo (Lust)   2018-01-15 11:19:00
头推!
作者: man30cm (坚持)   2018-01-15 11:29:00
强者啊
作者: greatkking (肯尼又叫猫王)   2018-01-15 11:34:00
赛前一天刚好遇到P大 帮你拍照的是我 不好意思认下
作者: s2081332 (noname)   2018-01-15 12:24:00
作者: tungpayton (改变)   2018-01-15 12:24:00
神速推~ 金门 小弟大多数当兵回忆的地方~
作者: xiuyi (Terry the RunningWolf)   2018-01-15 12:32:00
强者P大,推!
作者: ddr0211 (彩)   2018-01-15 12:39:00
腻害,恭喜完赛
作者: hoof (大宝)   2018-01-15 13:02:00
超高速推,恭喜完赛
作者: Ragnarok (肉)   2018-01-15 13:16:00
高速!推
作者: joanwind   2018-01-15 14:30:00
作者: abcd5136 (人参目标:10km36分台)   2018-01-15 15:51:00
推p大
作者: s0322008   2018-01-15 15:57:00
观光马的里程牌没撤掉,让人产生跑很快的错觉
作者: jim60208 (晋)   2018-01-15 16:14:00
原本考虑将金门当19 A级赛 看来得考虑
作者: clarinetgirl (MoMo)   2018-01-15 17:06:00
第一次参加金门马,觉得厉害的跑者很多!
作者: michaelll777   2018-01-15 18:03:00
推!
作者: piscesgl (爱的蚵仔面线)   2018-01-15 19:43:00
推!恭喜高速完赛
作者: nero (做自己的第一名^^)   2018-01-15 22:37:00
恭喜P大完赛
作者: feelinbarbie (Barbie)   2018-01-16 00:57:00
出发时也在附近,真的被抽烟的人吓了一跳
作者: xian0613 (猎人 C)   2018-01-16 04:33:00
金门马真的很不错
作者: sxi (xi)   2018-01-16 09:06:00
推!绕一大圈的路线,高手只能独跑,好孤单..
作者: s2081332 (noname)   2018-01-16 13:32:00
原来是国内第四……
作者: hklentop1 (GO~GO~Power Rangers)   2018-01-16 21:24:00
P大必推,看来这场P大跑的蛮轻松的,看成绩还以为是很难跑
作者: PttWolf (Dokuzaru)   2018-01-17 10:54:00
恭喜,还以为金门马很平@@
作者: angel311540 (小虹)   2018-01-19 16:10:00
没练....比想像中难跑 无限缓上坡 很崩溃

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