楼主:
asdfg77 (免费运动减重班 q)
2017-11-13 14:14:43板友好
因执行运动科学的研究计画,需众多参与者
在此邀请您一起来运动! (共需8人,额满为止)
参与者均为免费
若您或亲朋好友符合以下条件:
1. 男性,30-44岁
2. 腰围102公分(40吋)以上
或 BMI 30以上
或 体脂肪25%以上
想加入跑步的新手、想改善日常生活习惯、或正打算开始运动、
或有减重需求者,非常适合参与这项计画
过程中,我们有研究人员在旁,为您作运动纪录,并解释相关问题
且您也可以认识许多同伴,使运动变的有趣
运动地点:台师大校本部
运动时间:下午或晚上,在您下班后正好来运动,我们尽量配合
运动准备期:收集您的身体生理数据与先前测验
运动训练期:每周3次,持续8周,共24次
运动内容:跑步15或30分钟 (依分组而定)
跑步速度为先前测验而决定
检测:共三次。先前、四周后、八周后。
身体组成与血液分析的检测,
这项计画与医院合作,因此检测都由医院人员操作 (需到医院去)
这个研究不需吃药、食品。
但须采血,每次的量不超过10C.C (训练8周只采3次)
给予参与者的回馈:
提供身体组成分析、血液分析、运动测试资料分析、个人化运动处方
血液分析指标与慢性疾病有重大关联,让您了解参与运动的实际效果
借由这个研究,帮助您养成规律运动习惯,有益健康
若您符合参与者条件,欢迎与我们联络,
我们将为您详细说明
联络人
台师大体育系博士班研究生 陈奂杰 敬上
0929-627399
[email protected]
指导教授
台师大运动竞技系 谢伸裕教授
谢谢阅读,万分感谢,来运动吧~