马拉松爱练讲座【半程及全程马拉松教战守则】
说明：
爱练讲座主题：半程及全程马拉松教战守则
讲座报名时间：2017/09/25 中午12点 ~ 2017/10/15 晚上23:59
讲座报名网址：https://goo.gl/ACsW68
讲座正取人数：200人
讲座备取人数：20人
课程资讯
讲座时间：10/21(六) 14:00~16:00
报到时间：10/21(六) 13:30~14:00
讲座地点：台北体育馆3F视听教室
讲座讲师：郑子健教练
课程内容大纲
食 → 饮食的讲究与准备
衣 → 跑者装备注意事项
住 → 良好的睡眠品质
行 → 赛前保护与爱情
育 → 训练法与调整方法
乐 → 运动梦想与信念
这次台北马很佛心的提供很多免费课程，有兴趣的版友可以参考看看唷～