性别：男
身高：170
体重：67
每周跑步天数：2
每次跑步距离or时间：一般5km,30min；现在10km,1:10min
跑步地点/地面：跑步机 操场
我有扁平足，以前兵役体检量过足弓超过160公分但未免役。
目前跑鞋 ASICS cumclus13，当初以为脚底板较大买4e宽楦 但跑步时有点宽松感觉
最近在练半马 每次跑10km 跑完后右脚踝会不舒服 感觉像是转脚踝扭伤感
按摩足弓也会酸酸的 鞋子也老旧了想换鞋了
查询推荐扁平足的跑鞋有mizuno rider跟 inspire 与 asics 的 gt2000跟 kayano
今天有去看鞋较喜欢 rider，但是又对于亚瑟胶有迷思，因为怕跑步伤膝盖
不过asics这二双较针对外翻 附上鞋底摩擦照片
主要摩擦在前脚掌中央 这样算内翻还外翻呢？
还有mizuno这二双主要差在哪呢？因为售价相同 非常感谢囉！
http://imgur.com/D2mqG1T
作者:
Abajohn (阿贝酱)
2016-03-14 03:10:00Mizuno的支撑款只有connect、inspire、amulet 。rider是缓冲型！非支撑型！前不久才买inspire，脚感很扎实, 比以前穿free3.0时舒服很多，跑完5K足弓不肿不涨！ASICS的两双我觉得外型很棒，可是比较贵就没试穿了。（附注：我的身高体重跟你一样，参考一下）Rider是主打商品配色很多，inspire配色就较少以上
作者:
wolf035 (生命總會找到出路)
2016-03-14 06:58:00我有inspire和amulet 前者偏练习时穿 后者较轻薄 偏重有比赛时穿
作者:
man30cm (坚持)
2016-03-14 08:59:00从鞋子来看，无明显内、外翻，但您是常跑操场跑道吗？右脚明显比左脚磨损多。个人也是严重扁平足，因M片楦头有分2E、3E、4E，您不是超宽楦建议买少一号楦头。以上鞋子我会推inspire
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2016-03-14 13:11:00有人穿adidas ace boost 7吗
谢谢大家建议. To man: 之前有跑学校跟公园 现在几乎都跑步机
作者: Johnke (John Ke) 2016-03-15 09:12:00
inspire是控制型，rider是一般型。实际试穿挑舒服的就好。
作者:
ashleyxx (ashleyxx)
2016-03-15 14:59:00复健医师不建议rider，会让原本扁平足内旋更严重@@ 而且久了易受伤...虽然我穿起来很舒服但还是忍痛换
作者:
man30cm (坚持)
2016-03-15 22:22:00inspire是支撑型，ALCHEMY才是控制型←适合全扁平足Rider、inspire、ALCHEMY，本人都穿过，我扁平足172，左172、右168，试过后inspire最好穿。接买9,10,11,12代