[问题] 寒冷天气呼吸道不舒服 ian3702 PTT批踢踢实业坊

楼主: ian3702 2014-12-13 12:21:35

昨天第一次在寒冷天气跑河堤
但因为天气太冷，跑到流鼻涕、喉咙不舒服、干咳
(我有过敏性鼻炎)
隔天早上起床喉咙还有点痛，虽然喝个热水就好了
想请问各位在寒流来时跑步如何做好呼吸道部位的保暖

作者: prs019024 (白) 2014-12-13 13:49:00

口罩~

作者: funtsung (funtsung) 2014-12-13 14:22:00

我是把魔术头巾当口罩用从鼻子套到脖子功效不强就是了

作者: silentguy (JIM) 2014-12-13 14:23:00

魔术头巾罩口鼻顺便保护喉咙

作者: ycnsm (凉ㄟ) 2014-12-13 14:36:00

试过用魔术头巾~好像是因便宜货~其实拉开很薄~没啥用

作者: nuger (唐铎老爹) 2014-12-13 16:50:00

口罩或在室内跑就好

作者: hitsukix (胖胖) 2014-12-14 00:00:00

头罩看你接受度我是不太好意思用XD

作者: yafx4200p (八仙果) 2014-12-14 11:31:00

魔术头巾在口鼻那会湿湿黏黏的也没用吧

作者: venomous 2014-12-14 13:03:00

口罩再贵也不超过50又可常换。应该是最好选项

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