之前曾因轻微的足底筋膜炎看过医生
疼痛程度大概只是有感觉，除非刻意去按压才会痛
之后休息了一段时间
最近复跑倒是发现一个很奇怪的地方
若是我以慢速跑步(大概7分速)，跑个15圈
这样连续跑个两天，脚就会开始有"感觉"
不算是痛，只是左右脚相比之下，之前有足底筋膜炎的左脚就是会有拉筋的感觉
但我如果是跑快一点(大概快6分速)，跑个12圈
这样跑(平均每隔两天跑两天休息)一个月都还是正常
(至少之前没感觉到有复发)
只是最近因为太久没跑，体力快速减退
慢慢想拉长距离，使用第一种跑法就开始有感觉了
我有点怀疑是不是跑姿的问题?
因为脚跟与脚尖跑，我不知道是否会影响到足底筋膜炎...
也想请问一下之前有类似症状的版友
是如何治好这问题的?

或许是跑快点姿势较协调？

你用跑的时间来看就知道啦~

我之前也有类似情况.跑6分半以上反而腿开始不舒服跑6分速以内反而没感觉.但最近持续做深蹲后比较没这问题

时间长度 速度都不一样，很难比

跑慢，脚停留在地面的时间较长，对脚底负担可能较大