堕落疗效
经常听见熟识的朋友在电话里抱怨，或是在偶而的聚餐场合里唉声叹气，尽是推说，
职场生活让他们无暇顾及自己的生活品质，或是根本没有空隙去思考自己的存在意义，
总是日复一日，这一个月领完薪水之后，期待下一个三十天之后新台币再次落袋，一年过
了再 repeat一次，不知不觉，头秃了，小腹大了，当时意气风发想要如何大干一场的豪
情，全部不见了。
有一次，我就拉着“病入膏肓”的昔日同事，硬是要他请一天休假，带他搭捷运去了一
趟淡水，坐在波光粼粼的河堤上吃著烤玉米；回程去了迪化街采购满满一个背包的中药材
，又是固肝、又是养生的；然后跑到刚开幕的“台北之家”，在下班的尖峰时刻里，坐
在庭院的露天咖啡座，望着路上仓促奔波的城市人，我们各自拿着刚买的书，各自在桌边
的角落里读了起来，然后他突然抬头，很是得意的说，没想到这么近的距离，也可以这般
尽兴。
后来，他就经常“偷”时间跑到书店去看书，或是跟着我去真善美戏院看那种观众很少
的国片，端著阿宗面线蹲在骑楼的柱子旁边忽噜忽噜的下肚，有一个晚上，我接到他的电
话，他说，白天的会议让他有一种挫败的感觉，他索性在回家的捷运途中下车，跑到成都
路的老咖啡馆喝咖啡，跟老板天南地北的哈拉许久，所以他打电话告诉我，原来治愈工作
的挫败感，不是去看一本很商业化的“励志书”，也不是去听一种昂贵的课程教你“如
何在三十岁之前赚到一百万”，而是主动出击去做一些你一直想做却以为自己做不到的乐子，
那样的感觉，爽呆了！
那晚的电话连线，我听到他雀跃兴奋的声音，我自己幻想着他正走在西门町的路上，
左手边是天后宫，右手边斜前方是红楼，他那下班后的身影沐浴著台北的夜色，有一种
幸福的光泽。
很多人都放任著坏情绪逐渐长大，办公室的种种不满，跟着打卡下班之后打包回家，坏
情绪跟着你吃晚饭、看电视、甚至入睡，隔天醒来之后继续搅拌，几个不得志的人聚在一
起，犹如后宫过气的妃子，天天看着皇上过门不入，也只能数落新来的宠妃是狐狸精，
搞得跟你共事的伙伴都成了不共戴天之仇的敌人，日子还是得过下去，但是，这样杀气
腾腾的情绪，怎么好留着过圣诞节呢？
无非就是“转念”，那个“转念”的枢纽就在自己脑袋里的一个小开关，人要懂得体悟
要懂得感动要懂得踩煞车，情报志可以告诉你哪里有便宜的餐厅哪里有好吃的料理，励
志书叫你 step 1做这个 step2做那个，这些都是表面的安心,如果你没有自我恢复的本领
，任何花钱买来的忠告都是狗屁。
我自己称这种自立自强寻找快乐的方法，叫做“堕落疗效”，搭一种从来没有搭过的公
车路线，拐进去一条从来没有走过的小巷，一旦发现此刻不做终身就会后悔的事情，卯
起来也要排除万难去搞定，这些都跟赚钱与名利相去甚远，在专家眼中可能是一种堕落
，但人生几何，干嘛时时刻刻把自己武装成随时战斗的狮子，躺在床上睡觉也直挺挺的备
战如僵尸，何等累人啊！
去看一场电影吧！去听一场演唱会吧！去做一件很久没有做，却显然可以让你尽兴的事
情。去他的通货膨胀、去他的年终考绩、去他的摇头丸，没有人可以扼杀你自己的快乐，
除非你自己不想好好过。