[方法]考生放松分享

楼主: SWEET8042 (naomi)   2013-06-24 15:02:50
当家教后,责任感变强了,
不仅希望学生功课进步,
更能听得懂八年级生在想些什么,
我的学生再过几天就要指考了!
有从她身上看到我当年的样子,
也跟她分享我自己的纾压放松方式她蛮受用的呢!
方法一:伸展瑜珈>>坐下来,双腿弯曲,脚心相对。
双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开,
尽量贴近地面(像只蝴蝶一样)记得脊椎要挺直,
双膝有节奏的往地板下压振动。
别小看这么简单的动作!
它真的有放松甚至可以去除压力痘的效果呦~
方法二:咀嚼无糖口香糖>>这招更简单,
而且随时随地都可以做到喔~
大考几乎都在夏天!
燥热的天气常让我心烦没办法静下心念书,
后来我发现咀嚼口香糖会让我的大脑思绪比较清楚,
本来死掉不少脑细胞又渐渐复活了><
现在连新闻都有报导~哈哈!
数学竟然可以提升
http://ppt.cc/Mq7u
以下个人经验分享给大家喽^^

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