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本周防疫随喜线上课程～ 6/24 舒活瑜珈 ＆ 6/26 皮拉提斯
上周两堂随喜课程，打破空间限制，新旧朋友有缘在线上相聚练习，线上课反而没有距离
同学说，线上课在家练习，反而比在教室流更多汗。因应线上课安全考量，动作讲解更仔细，语速较慢，希望让学员清楚理解练习目标及感觉。
我发现，有些人在家线上课，有独立空间，不用在意旁边有其他人，更加专注在自身，动作更扎实，练习效果更好。
感谢学员下课后，特地留言回馈，给我鼓励支持，持续优化线上教学
欢迎大家一起来线上练习，保持规律运动习惯，提升身心防疫力<3