报名传送门：https://forms.gle/KbKskPyp9BQonhaG9
“瑜珈就只能是拉拉筋吗？事情可没你想像的如此单纯！”
　
这次我们请到诺玛瑜珈NoMad Om Factory、Acro阿阔瑜珈空间的ＪＯＳＨ老师，带你进入他风格多样丰富的瑜珈世界（如下图），采用小班制让学员们更即时的获得老师帮助，下班后的你还在等什么？一起来体验吧。
　
活动提醒：
请穿着瑜珈服或宽松易活动的服装，并自备瑜珈垫。
请穿着瑜珈服或宽松易活动的服装，并自备瑜珈垫。
请穿着瑜珈服或宽松易活动的服装，并自备瑜珈垫。
　
讲师：嘉许Josh Chao 赵宥潾
　
现职任教于为诺玛瑜珈NoMad Om Factory、Acro阿阔瑜珈空间、以及自2018.3/15起担任香堤瑜珈Mei老师的旁担任Mysore助教。
另外在一间公司担任瑜珈指导者：自助出版学院-基础瑜珈。
　
#个人的教学方向及擅长课程内容
目前的教学方向以Ashtanga为根基来作课程设计及编排，以Vinyasa、flow为擅长的课程内容，较专注在学员的身体核心强化、肌肉力量建构上的锻炼，并兼顾学员柔软度的综合练习。
　
#专业特长介绍
因本身从前是街舞舞者，对immersion有一定的练习基础及经验，再加上后来习练的Ashtanga及Rocket都是偏向身体强度的建立，会比较擅长于immersion及
hand-balance方面，另外因Ashtanga的缘故在柔软度方面也有强化，所以会以强化整体身体素质为考量来带领课程。
　
#目前正积极推动HIIT on Beat的徒手健身训练，与德国Breakletics公司谈合作。预计六月邀请对方的Master trainer来台举办师资培训课程，将Breakletics这项健身系统推行至台湾更多地方。
　
＊Breakletics=Breaking+Athletics：是将霹雳舞 (Breaking) 为根基，搭配健身的元素、瑜珈的元素来拆解霹雳舞步及地板动作。并结合变化出不同的动作模式来训练核心的稳定与全身的协作能力，再搭配音乐节拍，让身体的锻炼不再是单调乏味，而是充满着趣味。
　
　
别担心自己没有瑜伽经验，本活动适合新手/没经验想体验的朋友参加唷。
时间：5/18(六）下午13:30-14:30 (12:15开放入场）
地址：忠孝东路四段205巷29弄3号2楼（忠孝敦化站2号出口走路3分钟）
费用：
【网络报名】单人200元 / 透过朋友参加只要填写旧朋友的名字，每人只要150元（请在 "推荐人" 填上旧朋友名字）
【现场报名】因空间限制，采9人限定预约制。
（网络报名请填写网络表单才算报名完成，当天会提供简易茶点欢迎一起同乐。额满即关闭网络表单）
　
报名传送门：https://forms.gle/KbKskPyp9BQonhaG9