https://www.jreast.co.jp/press/2020/20200522_ho03.pdf
为了能够让旅客能够舒适的乘车以及了解各时段列车混杂状况，JR东日本将会公布首都
圈电车(列车)线部分路段的混杂情况。但此列车混杂情况是每周更新一次
目前JR东日本公布的统计路段
东海道线 川崎~品川
横须贺线 武蔵小杉~西大井
総武线(各駅停车) 锦糸町~両国
中央线(快速) 中野~新宿
中央线(各駅停车) 代々木~千駄ヶ谷
京浜东北线 川口~赤羽、大井町~品川
常磐线(快速) 松戸~北千住
常磐线(各駅停车) 亀有~绫瀬
総武线(快速) 新小岩~锦糸町
宇都宫线・高崎线 浦和~赤羽
埼京线 板桥~池袋
京叶线 葛西临海公园~新木场
此服务已经从5/22开始，乘客可至此连结查询列车混杂状况进行乘车时的参考依据
https://www.jreast.co.jp/train-konzatsu/