为什么无论是控制卡路里还是拚命运动都瘦不下来？难道我还不够努力？
不！是因为全世界的人，甚至医生的观念都错了！
胰岛素才是控制体重的关键！
作者简介
杰森‧方 Jason Fung
一位来自加拿大的肾科医师，同时也是间歇性断食与低碳高脂饮食（Low Carb High
Fat﹐LCHF）的专家。
在多伦多成立强化膳食管理计划（The Intensive Dietary Management Program,
IDMP），为第二型糖尿病与肥胖病患提供咨询与饮食建议，并已成功治愈数千名患者。
Twitter：twitter.com/drjasonfung
IDMP：idmprogram.com/
译者简介
周晓慧 现为马偕纪念医院家庭医学科医师。
https://www.books.com.tw/products/0010783671
个人推荐这本书。
我短短几个月，体重从74公斤减到67公斤以下。