[问题] 请问大家是如何克服压力大的状况

楼主: huangci (huang)   2019-11-02 21:43:54
各位版上大大好,小鲁今年刚升大一,正准备重考学测。但眼看考试日期一天天逼近,
虽然知道要读书,但总是读得很无力。被各种实验报告压着,一方面又有学测要复习,
有时让人感觉难以喘息……心力交瘁的情况下常常让人濒临崩溃。
关于重考这事,也不太敢让系上知道,害怕出现人际上的问题,影响大家和乐也影响
自己准备考试的思绪。而且系上风气感觉趋向保守,不大有人谈论关于转系、转校、
重考的事情,每次有人提问总是避而不谈、“口否心是”,只能憋在心里,
其实承受的压力还不小(苦笑)。
尝试听 Spotify 放松,或是先出去走走晃晃,但效果还是有限。我知道让自己处于
慌乱情绪,是于事无补的。但问题卡著就让人烦躁,希望能找到解决问题的方法。
希望过来人能够分享自己是如何熬过这段时间,
也希望板上也在准备考试的人顺遂。
作者: applejuicy (苹果鸟~♥)   2019-11-02 22:10:00
理工学院在学重考辛苦了 加油
作者: sam84648 (山姆)   2019-11-02 22:13:00
啾啾鞋有一个在讲克服压力的影片对你应该会蛮有用的
作者: LaAc (深渊战士)   2019-11-02 22:43:00
一个月找两天让自己放下所有东西,耍废也好出去玩也好
作者: Aekrooooo (aekrooooo)   2019-11-02 22:59:00
觉得一定要找可以倾吐的人聊聊,会好一点
作者: junhai (driver's high)   2019-11-02 23:50:00
你如果是男的 可以靠打XX 我觉得蛮舒压的 但频率要控制
作者: zxc030137 (zxc0012205)   2019-11-03 04:22:00
加个重考群组可能会好一点 至少知道有一群相同状况的人也在奋斗
作者: beyond9527 (江江)   2019-11-03 10:32:00
我是重考班下课跟学长姊约去跑步 运动真的蛮舒压的
作者: mchotdoggy (mc热狗有嘻哈)   2019-11-03 14:31:00
那你何不试试看别人提问时回答他没错你就是在重考,因为我对人生有不一样的计画懂你的就回会懂,不理解的也没必要跟他纠缠“害怕让人知道在重考”就是你的压力源,移除了自然轻松许多
作者: beyond9527 (江江)   2019-11-03 18:57:00
重考没什么比别人劣等的 多花一年对自己人生负责很勇敢了
作者: LaplaceDemon (拉普拉斯恶魔)   2019-11-04 01:05:00
运动+1
作者: ms84561011 (AllenX1011)   2019-11-04 07:23:00
推九楼,我都大方让身边朋友知道自己在重考。其实让别人知道,自己也会比较有种“要对说过的话负责”的感觉
作者: Arszut (Arzt)   2019-11-04 14:40:00
推17楼我是靠吃一堆自己想吃的东西来舒压注意营养均衡就好><
作者: yunjeik (oataku)   2019-11-04 17:50:00
研究投资理财,那年大概看了70-80本投资的书
作者: junhai (driver's high)   2019-11-04 18:06:00
楼上当时是打算找第二春吗
作者: yunjeik (oataku)   2019-11-04 18:13:00
刚好是我的兴趣。哈哈哈。我舒缓压力的方式,就是在自己能掌控读书规划和进度的前提下,把其他时间拿来做自己想做的事。(我那年是自修重考,除了家教外。只要每天专心唸书时间有达到7个小时,我就休息去做自己想做的事)
作者: junhai (driver's high)   2019-11-04 19:22:00
天阿好佩服 要我看个五本课外书应该就累死了
作者: Mexin (阿阿阿)   2019-11-04 20:17:00
运动
作者: tmcharvard (tmcharvard)   2019-11-06 01:20:00
我准备重要考试,反而会玩老电脑游戏或是看历史类的书以及漫画,读书读到烦就转换一下心情看个几页或玩一小关就停,有空就去竞走或慢跑个几公里,反而行有余力才是唸系上的教材
作者: greatthrow (梦想之城)   2019-11-07 04:00:00
照你的描述 你待到环境根本不适合重考 可以的话就休学吧*的
作者: kobegtxz   2019-11-15 12:39:00
运动 真心不骗 适当动一动流点汗 让我走出生命低潮

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