其实版上有很多不错的心得文让你参考(那些狂推/贬某些补习班的看看就好了)
我之前也有发一篇，这边再简单针对你问题回复：
※ 引述《Stoudemi (Stoudemi)》之铭言：
: 大家好小弟目前准备重考了三个月
第三个月开始是关键，很多人重考初期心中充满雄心壮志，
但三个月后开始意志力动摇，跟着周遭不唸书的人和台上爱耍宝的老师瞎起哄
所以照这样看，一年之内如何调整心态是关键。
就我个人而言，是放宽心、屏除杂念，不要管外界所有声音和对你的指指点点
全心全意放在知识吸收上。
反正重考最后还是一翻两瞪眼，让自己能发挥最佳状态才是你该做的，
而不是把自己逼疯。
当然，你是个很能跟自己压力相处、共同成长的人我觉得也很好，
但我自认是个资质和意志力都很平庸的人，
所以尽量让自己心情保持平稳，毕竟重考是打长期战，
持续让自己维持紧张状态真的很容易弹性疲乏，
在脑筋不清楚情况下会很容易迷失自我的
(ex:我读这些要干嘛？我会不会一年过去反而退步？)
: 我想请问大家重考准备考试的时候
: 心里上都是一直处于亢奋积极的状态吗？
: 最近跟老师聊天，老师说我的心里素质
: 比一般重考的人还要不稳定，不适合重考
你这个老师人很不错，会针对学生的心态和学习方式去给建议。
但稳不稳定是可以培养、锻炼的。
既然你已经投入重考行列，就想办法把他走完吧。
让你维持心情稳定的方式很多种，我相信很多人会推荐你养成运动习惯，
而且绝对绝对不要熬夜，维持生活规律。
闲暇之余适度做自己喜欢的娱乐，别有那种"重考生哪有资格XXOO"的想法。
: 可是我觉得应该不是只有我会偶尔心情低落
: 或读不下书时的烦躁，只是我会把问题拿出来讨论抒发
: 不晓得版上的高手都是怎么样的心里素质来准备考试？
每个人都会，包括离开重考时光十多年、出社会的我也会
(要干本行，我还是得持续进修)
读不下书时，除了我上述建议之外，你尚可把自己的心境拉远来看，
我的意思是，你可以试着调整别用准备考试的心去读书，
而是"学这些可以用在XXOO上"、"作者这样写是什么样的用意"，
甚至试着跟你所知道的东西做些联想，你的心态会变得完全不同，
不再卡死在解题上。
最后给你个建议，成功者的心得分享你可以参考，但不建议拿来当做模范，
因为每个人状况不同，会遇到的问题自然而然也不同，
何况这类的心得多半是结果论，你若解读不对反而会不自觉打击自己信心，
甚至设了一个不适合自己的目标和读书方式。
你应该看的，是如何解决问题、克服心中难关的文章。