请问版上有相同坏习惯的大大们
我在压力大，或是紧张时
常常会有折手指的坏习惯
导致我的手关节非常粗...
但最担心的是，
听说长期下来 易罹患 手部的退化性关节炎
我可不想要 让手那么早出毛病...
毕竟手是很重要的 器官，
每天都必须要用到双手来做事，
请问要如何改掉这坏习惯?
有听说过 想折手指时，努力转移到另外伤害性比较低的动作
但我尝试一阵子后，又回到原来的动作@@
大大们有比较好的建议吗?
谢谢

我也有同症状耶

换成拉手指呢?从根部拉出去，这样可以改善关节也换个动作

听说这个动作并不会给关节带来伤害，外国有一位医生故意折手指几十年，为了向他妈证明折手指不会造成手指关节疾病