毕竟喝饮料已经是太多人都有的习惯了，拿出来说嘴很奇怪。
常常担心喝太多饮料长大会洗肾，于是会询问其他人近况，
“ㄟ~你今天有没有喝饮料??”
友人：“有阿。”
听到朋友的回复就会有一些心安。
直到最近，发现已经没有朋友的饮料症足以和我相提并论。
很害怕，有个朋友跟我说"干!!饮料是这20年的东西齁，
该得癌症的、该得糖尿病的、该洗肾的只是时间还没到。
这种人将来一定会超级多，你一定是其中之一。"
我喝的饮料说多不多，一天五杯(一杯500cc)。
这样子喝前前后后也喝了13年，从小学五年级开始。
我朋友们最近力劝我不能再喝了，宁可多喝水。
所以有一阵子变成一天喝3000cc的水和2500cc的饮料。
要我喝多少水都可以，但我真的没有办法不喝饮料。
有没有人知道要怎么戒掉这种习惯(诚心求助)，
我已经喝到甚至以为，饮料跟我的命运有种不可分割性。
如果没有至少跟我说声：“我今天也有喝饮料。”
谢谢。
作者:
bolla (荷包渐瘦终不悔)
2013-05-08 18:04:00推 我今天也有喝饮料~
作者:
bolla (荷包渐瘦终不悔)
2013-05-08 18:04:00推 我今天也有喝饮料~
我也超爱喝饮料 但最近努力在戒掉 换喝水我的方法是 不要在身上带零钱 或是根本不要带钱这样想喝也没办法买 随身带水 渴了就喝
我也超爱喝饮料 但最近努力在戒掉 换喝水我的方法是 不要在身上带零钱 或是根本不要带钱这样想喝也没办法买 随身带水 渴了就喝
那至少有补充3000cc的水分了 只能这样想囉XD
那至少有补充3000cc的水分了 只能这样想囉XD
作者:
liu20306 (@D.L.)
2013-05-09 02:51:00原PO是喝哪种的啊，如果喝无糖的话应该还好
作者:
liu20306 (@D.L.)
2013-05-09 02:51:00原PO是喝哪种的啊，如果喝无糖的话应该还好
我以前也是一天3杯(750cc) 现在是偶尔喝几口(没有每天)水一直都喝很多很多 冬天2500ml起跳 夏天4000~6000不等~也没有秘诀 就喝腻了想跳脱loop 戒掉也省钱 ( ′-`)y-～
我以前也是一天3杯(750cc) 现在是偶尔喝几口(没有每天)水一直都喝很多很多 冬天2500ml起跳 夏天4000~6000不等~也没有秘诀 就喝腻了想跳脱loop 戒掉也省钱 ( ′-`)y-～
作者:
blake7899 (starblake)
2013-05-09 08:18:00我也超爱喝饮料的~~一个礼拜最起码四杯我是尽量不要一天两杯以上啦~太超过了
作者:
blake7899 (starblake)
2013-05-09 08:18:00我也超爱喝饮料的~~一个礼拜最起码四杯我是尽量不要一天两杯以上啦~太超过了
作者: youaremyall 2013-05-09 16:53:00
我是固定一天两杯(一杯700有时1000),但我是喝无糖:)
作者: youaremyall 2013-05-09 16:53:00
我是固定一天两杯(一杯700有时1000),但我是喝无糖:)
作者:
LjuK (LjuK)
2013-05-12 17:25:00我今天也有喝饮料 (我一天一杯750CC已经觉得很多 原PO赢了!)
作者:
LjuK (LjuK)
2013-05-12 17:25:00我今天也有喝饮料 (我一天一杯750CC已经觉得很多 原PO赢了!)
我每天喝阿 早餐就一定要配奶茶 不然是怎么吃!我妹戒饮料用白开水去配 我光想就好想吐喔~
我每天喝阿 早餐就一定要配奶茶 不然是怎么吃!我妹戒饮料用白开水去配 我光想就好想吐喔~
作者: Huberta (Ｌ氏蜥蜴) 2013-05-25 14:14:00
我也爱喝 只是最近开始喝无糖的
作者: Huberta (Ｌ氏蜥蜴) 2013-05-25 14:14:00
我也爱喝 只是最近开始喝无糖的
作者: ejjeerryy (麻糬) 2013-05-25 23:12:00
喝茶或咖啡就很容易戒掉饮料,不然可先试有糖再试无糖茶!减少一口的量,尽量一杯饮料多喝几口,每口间隔几分钟
作者: ejjeerryy (麻糬) 2013-05-25 23:12:00
喝茶或咖啡就很容易戒掉饮料,不然可先试有糖再试无糖茶!减少一口的量,尽量一杯饮料多喝几口,每口间隔几分钟
作者:
qq204 (好想放假...)
2013-05-27 00:58:00你可以改喝茶包泡的绿茶 我就是这样戒掉的 囧
作者:
qq204 (好想放假...)
2013-05-27 00:58:00你可以改喝茶包泡的绿茶 我就是这样戒掉的 囧
作者: elly520cc (为你千千万万遍) 2013-05-27 16:26:00
色素，香精，化学添加剂，糖水…一天五杯不算多?如果不是戒不掉外面卖的饮料，其实自己调加味水就好了!
作者: elly520cc (为你千千万万遍) 2013-05-27 16:26:00
色素，香精，化学添加剂，糖水…一天五杯不算多?如果不是戒不掉外面卖的饮料，其实自己调加味水就好了!
作者:
Lunasol (露娜)
2013-06-16 01:09:00一天2500cc超多的耶 如果都是含糖/奶精饮料 真的会糖尿病跟洗肾 肾功能只要一衰退 就永远回不去了 就算开始养生也没用@@ 原po现在无法戒断 很大原因是还没认知到后果严重性可是等到真的要洗肾的时候已经来不及了啦 T___T
作者:
Lunasol (露娜)
2013-06-16 01:09:00一天2500cc超多的耶 如果都是含糖/奶精饮料 真的会糖尿病跟洗肾 肾功能只要一衰退 就永远回不去了 就算开始养生也没用@@ 原po现在无法戒断 很大原因是还没认知到后果严重性可是等到真的要洗肾的时候已经来不及了啦 T___T
作者:
Dlex (沙里洪巴)
2013-07-18 11:24:00那.....你还有需要吃饭吗? 会不会一直尿尿?
作者:
Dlex (沙里洪巴)
2013-07-18 11:24:00那.....你还有需要吃饭吗? 会不会一直尿尿?
作者: hiphopbunny (嘻哈兔兔) 2013-08-21 22:05:00
跟我男友一样，超爱喝甜的，大瓶的豆浆可以一口气喝到光光
作者: hiphopbunny (嘻哈兔兔) 2013-08-21 22:05:00
跟我男友一样，超爱喝甜的，大瓶的豆浆可以一口气喝到光光
作者:
huabandd (我是阿肥巴你头)
2013-09-09 16:29:00就放心喝吧，你这样喝要糖尿病早糖尿病了，到时候就算糖尿病了，你也会不得不停下，所以就像陈奕迅的浮夸，喝吧
作者:
huabandd (我是阿肥巴你头)
2013-09-09 16:29:00就放心喝吧，你这样喝要糖尿病早糖尿病了，到时候就算糖尿病了，你也会不得不停下，所以就像陈奕迅的浮夸，喝吧