之前常常会因为一些超小事暴怒
完全无法控制自己的情绪
特别是对老公，ㄧ生气就好几个小时
生气完之后会伴随心情低落狂哭
觉得被整个世界抛弃
想一个人独处
偶尔也有想结束生命的念头（不过我没有勇气做这件事）
当然也有一些暴力倾向，伤害自己
例如打自己的头，呼巴掌
可能一阵一阵发作
特别在经期前
但经期症候群荷尔蒙的关系也不会这么的严重吧
而这阵子生产完两个多月
从月子中心回家后大概也有发作个几次
特别这两三天非常严重
应该也不只是产后忧郁的关系吧
因为小事→暴怒→心情低落→自己伤害，有想不开的念头
一直不断循环
对先生非常抱歉
也怕影响到小孩
我知道自己生病了
应该看医生！
直接去身心科还是先去咨商呢
这两个选择也都需要勇气吧
好想自己一个人躲在某个地方