23岁出社会因为工作压力大导致睡不好，
开始去身心科开安眠药，
十年了目前剂量是睡前吃
fm2*2
使帝诺斯*2
导美睡*2
这样的剂量可以睡得还好，维持好几年
不过会造成隔天工作嗜睡感，
我目前有心想要陆续减量到0颗，
有过来人专家可以给我建议吗？
这样的状况是不是要去戒药住院门诊呢？
谢谢。