[求助] 恐慌症又发作了

楼主: LaLaplace (拉不拉屎)   2021-11-02 22:10:00
大家好 小弟今年27岁
小弟今年是研究所新生
之前 在在工作的时候 就有发生过这样的情况
也看了半年医生 吃了半年药
后来好转之后就没有在看医生吃药了
工作2年后毅然决然辞职
今年考上某公立科技大学
最近因为学业压力,又突然严重复发
刚刚差点倒在研究室,呼吸急促、全身发抖
但是没有让同学发现情况,出去外面呼吸新鲜空气
目前已经赶快预约之前看过的医生
星期四晚上要回诊,但是今天星期二,请问这两天该怎么熬过,能不能给我一点鼓励的话
最近几年发现,自己的思绪很快,很想赶快把事情弄好,但是发现我的身体跟不上我的速
度,心里很想应战,但是心里却很抗拒,每次一失速我就生病了
抱歉手机排版,如果有什么方法可以改善欢迎私信我,会非常感谢各位

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com