各位好
我有一点问题想请教
我个人
由于父母婚姻问题(母与父方亲属不合，数年前离婚)加上多年受到霸凌没有解决
尽管已经脱离近二十年
但是
人生前半场
屡屡遇到走钢索般人生可能毁掉的危机
即便勉强度过危机也还是有诸多受辱痛苦之处
很长一段时间
感到自卑封闭没有气力甚至有一定程度与社会脱节
这两三年才好转
但是
这近十年(确切时间也不太确定多久)
屡屡想起过去的无数痛苦
许多肇因父母在成长过程中对我遭受霸凌与他们婚姻问题的忽略
最近甚至担心万一当年真的掉下钢索怎么办
情绪很糟
糟的想要回到过去看有无挽回方式
我找过很多网络上的测验
忧郁 怒郁 焦虑 ptsd 全都符合甚至达重度
该怎办?