我发现自己可能有自恋型人格障碍是在今年九月初
但我知道自己有状况已经有段时间了，只是不知的自己是自恋型
后来我通过朋友给我的形容跟我从我身上发现的一些问题找到了自恋型人格之后我就上网
找有谁在治疗这个，就跑出来罗吉斯诊所
马上打电话去询问，因为高医师很快的就指出我这种人格会在跟男友吵架时大吼大叫摔东
西，我马上就确定要给他看
那因为我不在北部，所以我们是用Skype聊（还比面对面便宜500元）
目前看了两次，他很直接的告诉我治疗方法就是要运动，并跟自己的内在小孩对话
也发现了我也有边缘人格
不过我第一次刚好月经来，所以只做一次运动，一直被念><
第二次完之后有马上集满三次运动，也有好好的和内在小孩对话
我这两次下来有明显感觉自己看事情的角度不太一样，也有种好像有一个不认识的人格要
出来了，是一个健康的自己要出来的感觉，真的非常奇妙
我也非常期待那个自己能完全取代现在的自己
但高医师也说了上完他的咨商最多只能好50%，剩下的50%要靠自己慢慢的改变，因为爸妈
把我养成这样是十多年的时间，不可能一朝一夕就改变
我就只能慢慢的期待跟努力了
心得：我其实还蛮喜欢高医师这样直接告诉我答案的，因为我在前面已经自己察觉到自己
的问题来自于原生家庭，我也经历过了知道真相后否认，挣扎到最后接受的这段痛苦的时
间，是靠自己走过来的
所以当我找咨商时，我期待的是可以直接告诉我答案和解决方法的
在找到高医师之前，我尝试了张老师和团体咨商还有一个朋友介绍的
在这过程中我要一直去交代我的过去并一直回答我的感觉是什么，我觉得非常的疲惫，因
为我已经知道了我的问题了，我要的是答案！答案！
我印象比较深刻的是我知道了我自己是自恋型人格时，我问了一位咨商师有没有在做这方
面的治疗时，她回答我说 其实人格有分很多种，我们可以再约时间讨论
我当下就觉得...如果你没有在做这一方面其实可以直接告诉我，我不会勉强你的，我只
是想知道答案的
还是其他人对于咨商师的回答有其他看法拜托告诉我，不然其实我觉得他这样的回答我觉
得有一种很奇怪的感觉，谢谢