恐慌纪录
9/6
约12:08~3:00 2颗赞安诺 睡过头到五点 下次设闹钟睡太久
疑似太饿引发
觉得有点怪又继续睡到十点
9/7 5:10到跳蚤本舖引发 疑似要找东西太难找引发 也可能是擦药时check就已埋下伏笔
持续到7:00左右 很焦虑一直咬牙齿又没带赞安诺只能用安定文代替
9/8想到跳蚤本舖浮现的恐慌感觉突然感到很恐慌
9/11 在联新医院抽完血,因为某种焦虑不断check,check次数太频繁引发恐慌
9/13中午感觉快发作怪怪的
9/16署桃恐慌发作,待续补回
9/18 吃完饭五点多检查药单及包包 到七点才吃赞安诺 拖到九点半才好