各位版友好！
前阵子很幸运的认识一位我觉得很棒的人
约莫几个月后的某天他告诉我一个小秘密
‘我有躁郁症’（中度）
也因为当初不太了解躁郁这块的状况，并没有认为影响到什么
但最近越来越靠近，渐渐的让我了解了他情绪的起伏
通常我都不太会对他发脾气或是不悦，取向偷偷隐忍或是默默排解
因为在乎他，也想要帮他稍稍缓解这样的情绪
但这样的周期次数也越来越频繁，连我们共同玩的游戏我玩得不好被他斥责后
他也不太理我了，讲了一些消极的话
某一天我做了便当给他吃，他也说出
‘我有时候在想，不知道哪一天是你最后一次做便当给我吃’
之后就陷入他的情绪之中了
我也在思考，该怎么样面对这样的情绪，才不被受影响
能否请有经验的各位，分享可以看的文章或是书籍
也欢迎分享您的经验教教不知所措的我
我希望自己能站稳脚步，才能好好扶着他
谢谢各位