第一次发文若有问题烦请告知 谢谢
最近因为研究所的毕业压力
很容易晚睡晚起（比如现在）
食欲也是 晚上可能很晚才吃 也只有吃这餐
跟朋友讲话会觉得烦躁 或是根本不想理他们
做什么事情都很无力想要逃避
很难过会觉得事情永远不会解决
每天睡醒都以为好一点了但还是很痛苦
请问这样该去看身心科或是先去咨商呢？

咨商咨商 咨商比较是你目前需要的压力源还是要处理