※ 引述《cossiopeia (我要加油)》之铭言：
: 朋友有一两年睡眠障碍,靠安眠药也无法入睡,
: 之前看过医生,好像也没改善,之前听说有音乐
: 是给忧郁症听的(有虫鸣鸟叫),不知道有没有
: 人知道音乐叫什么?
: 谢谢
我有听过帮助入眠的音乐,
但是帮助不大,
所以我也有吃安眠药,我现在是吃宜眠安,
可是帮助也不大,
后来我吃中药,只有一点帮助而已,
我躺在床上还是睡不着,但是痛苦会减轻一点,
后来我改成半夜在打电动玩具,白天在床上睡觉,
慢慢我的痛苦才减轻若干.