我的婆婆是非常善良的人，
据她自己的描述，她脾气不好，
不过我从认识她以来就一直没看过她发脾气，
推断她可能会压抑怒气，
尽量维持平和，不麻烦别人。
五年前婆婆确诊恐慌症（我四年前结婚），
刚结婚时婆婆还有吃药，
大概吃了一年多都没再发作，
医生也让她停药达两年，
去年底突然又发作两次，
吃药加散步也稳定下来。
没想到仅隔五个月，又发作了，
中间并没有停药。
这次发作很猛烈，次数很频繁，
几乎一两天就会发作，
前一秒还开心跟我分享朋友的事，
后一秒很无助的说我怎么又抖了，
真的很令人心疼！
我婆婆很想好起来，
虽然害怕但也努力走出家门，
去上瑜伽课、去上歌唱课，
周末也会去公园散步，
虽然都需要人陪，但大家都愿意陪她努力。
身为媳妇，我很想知道怎么帮她。
她上过一次团体治疗的课，觉得很可怕不愿意再去