人生走到三字头，已在今年过年开始服用SSRI。
药剂明显改善我的身理症状，从忧郁走出来后，也开始进行咨商治疗。
可是已经定型的人格没看到转变，即使在任何事情上能独立，我还是一样自卑，没自信，罪
恶感。看到那些活的自信的人，贯彻自我的人觉得好羡慕。
感情上跟另一半南北半球远距离也很无助。
从一开始的关心，到现在不愿回复不愿沟通。我一直认为是我的问题，可能我的想法和控制
的行为影响到他。因为过去的经验，我极力避免自己出现伤害他的行为，可是我真的不知道
该用什么心态面对这突如其来的疏远感。
虽然不像治疗前有冲动的自残行为，可是这一切还是让我喘不过气，时不时还是觉得要是自
己不存在就好了，为什么偏偏是我，为什么会做出这些不想有的行为，为什么造成这些后果
。
我的成长，我的家庭，这一切到底哪里出问题，我真的没办法喜欢自己。