我真的很讨厌运动到气喘吁吁，
但是发现之前做不到的动作，
突然能做到时又很有成就感。
每天醒来都先量体重，已经成为仪式之一，
体重多了就会超级焦虑的。
今天好不容易来到这半年的最低体重！
却突然失控的吃了很多垃圾食物QQ
比平常设定的1440大卡多了286大卡...
明天量体重弹回来我会超焦虑又忧郁。
饭前喝1000cc的水真的有差，
就不会那么饿了，但今天很饿就跳过喝水直接吃饭了><
考试剩81天.....啊啊啊啊好闷好烦，
觉得自己不会上吧....也是有在努力，
但是无法废寝忘食地唸书，
每天在想运动的事，大于唸书的心思了。
焦虑一直存在，尤其是时间让我特别焦虑，
如果不能按照计画的时间走心情就很糟，
想要每个行程分分秒秒准时。
礼拜一就在焦虑礼拜六的行程，
碰面地点时间、回程时间、路线、地图，
礼拜六会不会没时间运动？礼拜天有力气打工吗？
去打工会不会又很忙很累，导致周一都无法好好唸书。
要是没办法按照日常怎么办？
每天起床都有做不完的事和新的担心焦虑，
完全不是“放轻松、别在意”就能消失的。
最近很嗜睡，不用吃安眠药一阵子了，
我讨厌睡午觉，会浪费读书时间，
但不睡身体又撑不住，咖啡又对我无用。
吃了抗焦虑的kinax，虽然还是会焦虑...
但已经帮助不小了，只要不吃或吃晚了，就会感受到明显差别，
更没耐心，更焦躁不安。
现在药吃的很轻，早晚各一次kinax，晚上加一颗leeyo，
我已经比许多人状况好了，要更努力...
明天回诊跟上课，要早起，
长大了还是一直确认闹钟真的有够浪费时间。
好希望人生重来一遍。