今天回诊
跟心理师聊了许多
这个看不见的进步在无形中发芽
没有叫我继续保持
但是有被肯定情绪管理在进步
因为我也不敢想像自己好的状态只会表现在这一次
还是都可以要求自己要暂离负面的时刻
回想走到这一步真的过了好久了...