※ 引述《onesadman (稻香)》之铭言：
: 时间一分一秒的流逝
: 我快37岁了
: 以后如何面对亲戚朋友？
: 该不会老年真的要当乞丐吧~~
: 昨天睡一整天
: 今天起得早
: 还是一直烦恼未来
: 如果能不吃药那有多好？
: 我在路上看到国中生上学
: 回想起国中的时候
: 令人不胜唏嘘~~
或许你需要这本书以及找这些翻译的医生
https://goo.gl/nN4obe
医生，我有可能不吃药吗？精神分裂症患者还不知道的自然疗法
Orthomolecular Treatment for Schizophrenia
作者： 亚伯罕‧贺弗
译者： 苏圣杰, 张立人
内容简介
自然疗法
　　一种治疗的改变，一个复原的机会
　　精神分裂症是一种生物化学异常引起的障碍与症候群，两大核心症状为：知觉改变、思考障碍，一般常以药物来治疗。但患者服药之后，往往出现没劲、没精神、不愉快、注意力不集中、无法社交和工作……等症状。
　　对此，患者、家属、医师，心中都有一个共同疑问：“这辈子，就只能这样了吗？”
　　作者贺弗是分子矫正精神医学（Orthomolecular Psychiatry）先驱，认为“营养缺乏”往往是造成精神分裂症的一大主因，因此采取以营养补充为主的治疗策略，使用高剂量的维生素 B3 跟维生素 C，合并其他必须营养素，有 90%的急性期与 50％的慢性化患者得以康复。
　　作者在书中精要提供了具体的渐进式治疗指引，除介绍诊断方式，更讲解如何不靠药物，有效疗愈精神分裂症，使病患及家属得到最好的治疗效益。
　　此外，本书还收录了台湾过来人的亲身经验分享，以及医师的医学观点探讨，让患者及家属可以对分子矫正医学的治疗原理一窥究竟，也提供临床医师和医学研究者新的参考方向。
　　放眼历史，治疗的典范不断转变，但正如过来人“透云彩的光”所说：“说自己一点都不担心是不可能的，但是如果不去尝试，永远无法得知前方这条新的旅程会通往何处。”
　　透过分子矫正治疗的概念，以更开放的心胸思考精神分裂症等疾病，将可以帮助更多精神疾病患者，减少对药物的依赖，真正迈向康复之路。
　　【过来人的话 (节录)】
　　其实为了减药这件事，我考虑过一阵子。说自己一点都不担心是不可能的，但是如果不去尝试，永远无法得知前方这条新的旅程会通往何处。─过来人 透云彩的光
　　我现在已经减少了理思必妥的量，希望以后可以完全不用吃。衷心希望所有为精神疾病所苦的人，都能愈来愈好，每天都更进步。─过来人 竹子
　　我儿子今年32岁，采用了分子矫正治疗，并配合原来的药物，有计画而安全地逐步调整减少药物。
　　减药后，负性症状渐改善而走出来，回归社会，2013年8月他已在上班并能面对客户，也能和同仁和谐相处。─过来人 陈爸
作者介绍
作者简介
亚伯罕‧贺弗（Abram Hoffer）
　　医学暨哲学博士（MD., Ph.D.），是分子矫正医学的创立者之一。他发现菸碱酸能降低胆固醇，开启了营养医学的新典范，如今已被奉为圭臬，也就是维生素不仅可以预防缺乏症（deficiency disease），更能用于治疗。他同时是发现高剂量维生素 B3 跟 C 对精神分裂症具有疗效的研究者之一，这论述直到今天都还是分子矫正精神医学的核心。贺弗博士曾任分子矫正医学期刊《Journal of Orthomolecular Medicine》主编，著有多册分子矫正治疗书籍，并发表五百余篇文章。
译者简介
苏圣杰
　　高雄医学大学医学系毕业，精神专科医师。现任人间诊所院长，台北科技大学及台北商业学院学生辅导中心特约精神科医师，精神健康基金会讲师。
　　临床专长为精神分裂症分子矫正治疗、忧郁、焦虑症、自律神经失调等身心症的整合治疗、正念心理治疗。
　　个人部落格：earthlyclinic.wordpress.com
张立人
　　台大医学系暨中国文学系辅系毕业，精神专科医师。现任人间诊所主治医师，兼任台大医学系讲师、台大医院儿童心理卫生中心主治医师，及远东联合诊所主治医师。
　　临床专长为精神分裂症治疗、自律神经失调、网络成瘾、正念心理治疗。
　　个人部落格：blog.sina.com.tw/kaspar/
P.S 远东联合医院 很推荐，在西门町附近 中山堂对面 交通很方便 医院很大 但只要挂号费150
过来人的话
透云彩的光
从发病到现在，一眨眼已经过了 6 年多。记得我刚生病时，在短短一年之中，就连续住院了两、三次。前两次是强制住院，那时根本不知道自己生病了，等到第三次住院，才慢慢有所谓的“病识感”。喔！原来我得了精神病。
事后回想起来，才知道我在捷运上看到的“原始人”，在公共汽车上看到的“女鬼”，都是“幻觉”。当时看到的一切是如此的真实。“如梦似幻”这四个字构成当时我所看到的世界。
在明白自己得了精神疾病后，一度崩溃沮丧。呜……医院的医师们都告诉我：“要吃一辈子的药。”而且每一位医师都对我说：“不吃药会容易发病喔，药要乖乖吃。”对！我都很听话，我都乖乖吃药，可是，吃药以后好像会变得想睡觉、没精神，而且，思考好像也变迟钝了。
好难过，这辈子就只能这样了吗？
后来因为缘份的关系，认识了苏圣杰医师，他运用菸碱酸、维生素 C 等补充品，配合我原来吃的药，开始帮我减药。刚开始怕怕的，因为我之前碰过的医师都说不可以乱减药。
其实为了减药这件事，我考虑过一阵子。但和苏医师讨论后，我觉得生命中如果有另一种可能性，是不再使用药物控制，能回归到最初身心自然运作的状况，加上有专业医师的指导，我想这是一种改变、一个机会。说自己一点都不担心是不可能的，但是如果不去尝试，永远无法得知前方这条新的旅程会通往何处。
经过苏医师很有计画地帮我一点一点慢慢减少药量，现在我的药量已经维持在很低的剂量了。剩两种药，乐命达、安立复各半颗，目前持续努力中……
减药的旅程脚步尚未停歇。在这段过程中，其实我的生理感觉并没有太大的变化，也没因为这些改变让幻听、幻觉等症状再度复发，可以安心过正常的生活。记忆力方面似乎也有恢复得好一些。总之，能少吃点药，还蛮开心的！