从小到大我就是一个怪人
上台的时候不紧张，台下的时候超紧张
每一次最煎熬都是在准备期间
很害怕有什么自己没有准备到
但是也没有什么影响到生活
值到有一次运动换气过度后
故事才开始，体会到全身无力的感觉后
常常害怕自己再次发作，心跳很快
看电影吃饱饭连休息都可能发作
怀疑是心脏问题看过医生后，医生表示身体是没问题的
昨天晚上，躺在床上要睡觉的时候
脑袋想法多到爆炸，上班没事情也一直焦虑
没办法好好思考集中注意
想请问，我害怕我的病症越来越严重
台北的部分有推荐的身心诊所吗
或是有相同症状的朋友能够分享该如何
好好放松吗
常常身体都紧绷著