最近开始觉得自己情绪怪怪的
常常觉得自己很烂
有的事情甚至会觉得自己没有脸去见人而不去做
之前曾经去跟咨商师讨论要怎么改变人际焦虑的问题
做过一份测验以后我因为迟到错过会面时间
从此就没再去了
不晓得为什么我只要去找他就会感觉到非常强烈的罪恶感
在家里一个人的时候都会感觉到很不舒服
然后越来越焦虑可是却不知道自己在焦虑什么
可是我在发文的时候可以稍微减缓一点焦虑感
在外面上班上课时也可以压抑住这种情绪
但一个人的时候却有各种罪恶感 焦虑 自卑一直从脑海里浮现
就算出去走走回来过一阵子一样会有这种感觉
在面对人的时候我也是不晓得为什么会压抑住自己的想法和情绪
导致大家都觉得我是一个没什么情绪 讲话很无聊的人
我也是因为想解决这个现象才去找咨商师的
结果没想到我搞砸了
然后每天醒来都没什么动力去做任何事情
对任何人都没有任何感情
甚至开始希望不要有任何人跟我认识或是对我好
可是面对人的时候这种感觉又不见了
这样该不该去找医生看看？